🧘♀️ Je vous propose un cours complet de Yoga Hatha de 75 minutes complet, adaptés à tous les niveaux. Dans cette pratique, nous explorerons des postures et des exercices respiration qui vous permettront d'étirer et de libérer votre psoas et toutes les tensions qui s'y trouvent.
🎶 Ensuite, je vous emmène dans un voyage sonore et vibratoire, un moment de relaxation profonde qui va également vous permettre de relâcher les blocages et tensions, qu'elles soient émotionnelles, mentales ou physiques.
🫖 Nous clôturons l’atelier autour d’une tisane et d’un petit goûter.
🌱 Découvrez le merveilleux studio La Vallée, entre les étangs d'Ixelles et l'avenue Louise. Un havre de paix lumineux et chaleureux.
✨ Programme ✨
* 14h : Yoga Hatha, cours complet avec petite méditation initiale, postures et pranayama (exercices de respiration)
* 15h15: Voyage sonore
* 16h: Clôture, tisane et petit goûter
✨ Prix ✨
35 € / pers.
65 € / 2 pers.
✨ Yoga Vallée ✨
Rue de la Vallée 51, Ixelles
✨ Inscriptions & informations ✨
Pour réserver votre place ou pour plus d'infos, contactez-moi !
> info@eliserousse.com
> WhatsApp: +32 497 299 808
