🧘♀️ Je vous propose un cours complet de Yoga Hatha de 75 minutes complet, adapté à tous les niveaux. Dans cette pratique, nous explorerons des postures et des exercices de respiration qui vous permettront d'étirer et de libérer votre psoas et toutes les tensions qui s'y trouvent.
🎶 Ensuite, je vous emmène dans un voyage sonore et vibratoire, un moment de relaxation profonde qui va également vous permettre de relâcher les blocages et tensions, qu'elles soient émotionnelles, mentales ou physiques.
🫖 Nous clôturons l’atelier autour d’une tisane et d’un petit goûter.
🌱 Découvrez le merveilleux Roots Movement Studio à la Bascule. Un havre de paix lumineux et chaleureux.
✨ Programme
* 14h : Yoga Hatha, cours complet avec petite méditation initiale, postures et pranayama (exercices de respiration)
* 15h15: Voyage sonore
* 16h: Clôture, tisane et petit goûter
✨ Prix
35 € / pers.
65 € / 2 pers.
✨ Roots Movement Studio
Rue Vanderkindere 542, Uccle (Bascule)
✨ Inscriptions & informations ✨
Pour réserver votre place ou pour plus d'infos, contactez-moi !
> info@eliserousse.com
> WhatsApp: +32 497 299 808
