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Regálate una hora para desconectar del ruido y volver a ti.
Comenzaremos con una práctica de yoga suave y consciente, accesible para todos los niveles, donde moveremos el cuerpo, soltaremos tensiones y conectaremos con la respiración.
Después, nos tumbaremos para recibir un baño de sonido con cuencos e instrumentos vibracionales, que ayudan a relajar profundamente el sistema nervioso, calmar la mente y restaurar la energía.
Una experiencia para respirar, soltar y recargarte en plena naturaleza.
No necesitas experiencia previa, solo traer:
• Esterilla
• Agua
• Algo para taparte si lo deseas
Ven a regalarte este espacio de bienestar. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán. ✨
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