Yoga en la Playa

Es necesario confirmar la asistencia al teléfono 686 601 381, mediante WhatsApp o Llamada. Gracias

¿Qué haremos?
Realizaremos una pequeña meditación, atendiendo a la respiración y el estado mental presente. Trabajaremos pranayamas ( técnicas de respiración ), luego pasaremos a un suave calentamiento del cuerpo, conectando movimiento y respiración (vinyasa suave), más tarde practicaremos posturas de yoga (asanas) y finalizaremos con una pequeña relajación para integrar toda la práctica de yoga. En todo momento estaré guiando la clase, atendiendo y asistiendo en la correcta ejecución de las posturas. Será una gran experiencia, espero que transformadora del cuerpo, la mente y el espíritu.

La sesión de yoga se realizará en los Álamos, la playa tortuga, exactamente ubicada entre el chiringuito el Espeto Playa y la orilla del mar, justo detrás de los hidropedales (no en el oásis). Estaremos certa de la orilla del mar, en la arena. Se recomienda traer ropa comoda, agua y un amplio pareo, tela o sabana para ponerlo en la arena, tb puedes traer esterilla para que puedas hacer la clase más comodamente.

La sesión de Yoga son 10€, si tu idea es seguir haciendo clases de este tipo puedes abonar 5 clases y se haría un descuento del 30%. Las cinco clases te saldrían por 35€. Tienes dos meses para usarlas
En las fotos del grupo he colgado el calendario de clases, por si quieres asistir. Hacemos clases en la playa y en dos salas de yoga.