Taller: Menos Ansiedad, Más Presencia

Este es un curso totalmente práctico, diseñado para quienes desean reducir el estrés, manejar mejor la ansiedad y vivir con más ligereza. A través de técnicas de Yoga y Gestalt, aprenderás a conectar con tu cuerpo, regular tus emociones y desarrollar herramientas simples y efectivas para el día a día. Nada de teoría complicada: ¡aquí la experiencia es lo primero!

En cuatro encuentros, exploraremos ejercicios de respiración, movimiento, autoexpresión y conciencia corporal, que te ayudarán a reconocer tus límites, equilibrar tus emociones y encontrar mayor seguridad interna. Ya sea para ganar claridad mental, mejorar tu relación contigo mismo o simplemente vivir con más presencia, este curso es una invitación a reconectar con tu verdadero ser. ✨

• Tendremos 4 encuentros online y puedes participar de todo el taller o de clases sueltas. La clase suelta son 30 euros, y el taller completo son 110 euros. El pago puede ser hecho por Bizum (652 048 111 - Livia Ferolla).
• Si tienes alguna duda, escríbeme por aqui o por Whatsapp: 652 048 111.
• Con el pago, te pondré en el grupo Whatsapp donde voy a compartir material y dar soporte.
• En todas las clases tendremos actividades extras para quien quiera, una meditación guiada exclusiva y algunas sorpresas! Por solo 30 euros ganas conocimiento, comunidad y atención privada!

¿Quién comparte el taller?

¡Hola! Soy Livia, profesora de yoga, terapeuta gestalt en formación y apasionada del movimiento como herramienta de transformación. Creo que el cuerpo es un portal para el autoconocimiento y la sanación, y mi misión es acompañarte en ese viaje a través de prácticas que combinan la consciencia corporal, el trabajo emocional y la creatividad.