✨Yoga y Meditación guiada en Casa🌀

🙏🏼¡Únete desde casa a nuestra práctica de Yoga!

🌎 Desde la comodidad de tu sala, te acompañaré y guiaré a través de técnicas de respiración consciente y movimientos amables para conectar con tu cuerpo y ayudarte a restaurarlo al tiempo que equilibras tu energía. ✨
Aumenta tu flexibilidad, movilidad y fuerza con ejercicios amables por dentro y por fuera.
Este tipo de yoga es apto para todas las edades y niveles. 🤰🏻 Especialmente recomendado para adultos, mujeres embarazadas, adultos grandes y aquellos que desean aliviar tensiones musculares al tiempo que oxigenar cada rincón del cuerpo. ✨🌀

👕 Solo necesitas ropa cómoda, una silla y una manta para el suelo.
🎶 Te proporcionaré una lista de reproducción personalizada para ayudarte a conectar con ayuda de música suave.

El horario está abierto todo el día para que coordinemos juntos el que mejor te convenga. ✨🧘🏻‍♀️ Las sesiones son de una hora.

¡Te espero!