🌞 Mindful Hike and Yoga – Marcher, respirer, se retrouver (15km)

(english below)

### 🌿 Journée Yoga & Rando – Se reconnecter à soi en pleine nature

Je vous propose une expérience Yoga & Rando : une journée pour vous reconnecter à vous-même, en pleine nature !
Vous aimez marcher ? Vous aimez le yoga ? Alors cette journée est faite pour vous.

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### 🗓️ Au programme :

• Une randonnée de 3h30 (15 km) avec 3 courtes pauses
• Une séance de yoga et de méditation d’environ 1h en plein air
• Un pique-nique convivial dans le parc du château de Fontainebleau

Un moment pour ralentir, profiter pleinement de la nature, et se reconnecter à soi dans un cadre ressourçant.
C’est aussi l’occasion de faire de belles rencontres, d’échanger, de rire, et de partager un moment simple et humain, porté par l’énergie du groupe.

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🕗 Heure de départ estimée : 8h16
📍 Rendez-vous à la Gare de Lyon – devant le quai du train ligne R direction Montargis (Hall 1)
🕔 Heure de retour estimée : 17h (Gare de Lyon)
📌 Lieu : Forêt de Fontainebleau
🚉 Descente du train à : Montigny-sur-Loing

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### 🎒 À prévoir :

• Vos meilleures chaussures de marche
• Un pique-nique et quelques encas
• Un tapis de yoga ou une grande serviette (je peux en prêter si besoin)
• Au moins 2L d’eau

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📩 N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions !
Au plaisir de partager ce moment avec vous 😊
insta : @yoga.coline

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### ⚠️ Informations importantes :

• En participant à cette journée, vous confirmez être physiquement apte à pratiquer la randonnée et le yoga en plein air, sur les distances et durées indiquées.
• 🚆 Le transport est gratuit si vous avez un Pass Navigo.
• ✅ Votre inscription sera confirmée une fois le paiement effectué.
• 📄 Les conditions d’annulation sont disponibles sur la page de réservation, avant le paiement.
• ⏰ Merci de ne pas rater le train — le groupe ne pourra pas vous attendre.
• 👥 Groupe limité à 15 personnes maximum.

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🔗 Inscription : https://www.billetweb.fr/yoga-rando5

### 🌿 Yoga & Hike Day – Reconnect with Yourself in Nature

I invite you to a Yoga & Hike experience: a full day to reconnect with yourself in the heart of nature!
Do you enjoy walking? Do you enjoy yoga? Then this day is made for you.

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### 🗓️ What to expect:

• A 3h30 hike (15km) with 3 short breaks
• A gentle 1-hour yoga and meditation session in nature
• A friendly picnic in the park of the Château de Fontainebleau

This is a moment to slow down, fully enjoy nature, and reconnect with yourself in a peaceful and energizing setting.
It’s also a beautiful opportunity to meet new people, connect, laugh, and share a simple, human moment carried by the energy of the group.

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🕗 Estimated departure: 8:16am
📍 Meeting point: Gare de Lyon – in front of the platform for train line R, direction Montargis (Hall 1)
🕔 Estimated return: 5:00pm (Gare de Lyon)
📌 Location: Fontainebleau Forest
🚉 Train stop: Montigny-sur-Loing

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### 🎒 What to bring:

• Comfortable hiking shoes
• A picnic and snacks
• A yoga mat or large towel (I can lend one if needed)
• At least 2L of water

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📩 Don’t hesitate to contact me if you have any questions!
Looking forward to sharing this experience with you 😊
insta : @yoga.coline

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### ⚠️ Important Information:

• By joining this event, you confirm that you are physically able to participate in the outdoor hike and yoga practice, based on the indicated distance and duration.
• 🚆 Train transportation is free if you have a Pass Navigo.
• ✅ Your registration will be confirmed once payment is received.
• 📄 Cancellation policy is available on the booking page before payment.
• ⏰ Please make sure not to miss the train — the group will not be able to wait.
• 👥 Group limited to 15 participants max.

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🔗 Register here: https://www.billetweb.fr/yoga-rando5