🧘‍♀️YIN ASANAS - Sesión de YIN YOGA (online) ✨

🌿SESION YIN YOGA - YIN ASANAS🌿

❗❗IMPRESCINDIBLE RESERVA VIA WHATSAPP❗❗

Esta sesión no es un clase de yoga al uso, es una practica de una clase completa de yin yoga en la cual se obtiene un conocimiento profundo de la postura y sus variantes aplicado al cuerpo de cada postura.

Es una sesión-taller en el cual además de realizar una clase de YIN YOGA completa, estudiaremos en profundidad las YIN ASANAS y principalmente te conocerás a ti en el mat. ✨

¿Qué vas a aprender?
El yin yoga es un tipo de yoga que pone el foco en el tejido conectivo y la fascia. Se trabaja el estiramiento en frío, la flexibilidad física y mental alcanzando un estado de quietud y calma siendo muy adecuado para personas que viven de manera acelerada o desean incorporar una práctica de yoga más calmada y meditativa.

✨Esta práctica es para ti si quieres:✨

- Aprender una práctica de yoga energético y sutil.
- Ampliar tu rango de flexibilidad y elasticidad de tu cuerpo físico y energético y mental.
- Conciencia y escucha corporal, emocional y mental.
- Escucha de tu cuerpo físico y mental.
- Vibrar en la energía que deseas para tu salud física y emocional.
- Reducir el piloto automático, el estrés y la ansiedad.

Las sesiones son aptas para cualquier persona y condición física (en caso de lesión se adapta la postura al cuerpo de la persona).

¿Qué necesitas?
Un espacio reservado para tí, para tu práctica.
Esterilla,
Ropa cómoda
Manta
Almohadones, bloques y/o bolster para ajustar la postura (no obligatorio pero deseable)

¿Cómo me apunto?
Confirmar reserva vía Whatsapp. + 34 656945676.

¿Cómo se realiza el pago?
Vía Bizum previo a realizarse la sesión. Tras la reserva, luego se enviarán los datos de la conexión (Zoom o Meet).

Contribución:
10 euros/clase.

Se recomienda conectarse 5 minutos antes de la hora de inicio.

Namasté!! 🙏

Andrea.