What we’re about
¡Hola a todos los amantes del yoga (y a los que queréis descubrirlo)!
Este grupo está pensado para conectar a personas interesadas en practicar yoga Hatha-Vinyasa al aire libre en el precioso Parque del Oeste de Madrid. Queremos crear una comunidad donde podamos disfrutar de los beneficios del yoga en un entorno natural, mejorar nuestra forma física, reducir el estrés y encontrar un espacio de calma en medio de la ciudad.
¿Cuál es el objetivo del grupo?
Nuestro principal objetivo es ofrecer un espacio accesible y agradable para la práctica regular de yoga Hatha-Vinyasa. Buscamos fomentar el bienestar físico y mental de los participantes, promover un estilo de vida saludable y construir una comunidad unida por el amor al yoga y a la naturaleza. Queremos que cada sesión sea una oportunidad para desconectar, recargar energías y sentirnos mejor con nosotros mismos.
¿A quién esperamos conocer?
Damos la bienvenida a todos los niveles, desde principiantes que nunca han pisado una esterilla hasta yoguis experimentados que buscan una práctica diferente. Si te gusta la idea de hacer ejercicio al aire libre, conectar con tu cuerpo y mente, y conocer gente nueva con intereses similares, ¡este es tu grupo! Solo necesitas ganas de aprender, una esterilla y ropa cómoda.
¿Qué harás en los eventos?
En cada evento, realizaremos una sesión completa de yoga Hatha-Vinyasa. Combinaremos posturas (asanas) fluidas con la respiración (pranayama) para crear secuencias dinámicas que fortalezcan el cuerpo, aumenten la flexibilidad y calmen la mente. Las clases estarán adaptadas para incluir variaciones que se ajusten a los diferentes niveles de los participantes. Terminaremos siempre con una relajación profunda para integrar los beneficios de la práctica. Además de las clases, ¡será una gran oportunidad para socializar y conocer a otros entusiastas del yoga!
¡Esperamos verte pronto en el Parque del Oeste para fluir juntos! 🌳🙏