What we’re about
📸 IG @yoga_al_sol
Join us for a scenic hike through forests, rivers, and rocky trails. Along the way, we’ll pause for a relaxing outdoor yoga session 🧘♂️, connecting with nature before continuing our adventure.
Esta vez subiremos al mirador del cerro Cabeza Mediana, un sitio con vistas panorámicas 360° de la Sierra de Guadarrama 👁️⛰️ y de los embalses cercanos en Moralzarzal. Recorreremos la sierra que empieza a colorearse de otoño, entre pinares 🍁🌲 y puntos panorámicos. Y en mitad del camino… ¡sesión de yoga en un mirador escondido! 🧘♀️ Una experiencia para recargar cuerpo y mente.
>>Scroll down for + info in 🇬🇧<<
🌿 Detalles del Plan:
- Nivel de la ruta: ⚠️ Intermedia
- Altitud máxima: ⛰️ 1329 m
- Altitud mínima: 976 m
- Desnivel: 338 m
- Distancia total: 7,60 km (ruta circular)
- 🧘♂️ Yoga: Clase guiada de unos 60 minutos en plena naturaleza. No olvides traer una esterilla o una toalla.
- 🚏 Salimos desde Madrid: 09:30 h
- 🚌 Volvemos: sobre las 15:00–16:00 h aprox.
🚆 ¿Cómo llegamos?
Viajaremos en bus interurbano desde Madrid a Moralzarzal.
- 📍 Punto de encuentro: Intercambiador de Moncloa [Nivel -1] DÁRSENA 2️⃣6️⃣
- ⏰ Hora para quedar: 9:15 h
- 🚌 El bus sale a: 9:30 h
- 🎟️ Precio del billete: 4,20€ por tramo (directamente en el bus – aceptan tarjetas)
🍀 Apoyo para que esto siga pasando:
- 20 € (solo en efectivo, al final del plan – trae suelto 🙏🏼)
- Incluye: ruta guiada + clase de yoga
- No incluye: el transporte (bus)
🚗 ¿Vas en coche? ¡Comparte el viaje!
Nos importa hacerlo sostenible 🌱. Así que, si vas por tu cuenta ¡anímate a compartir con otros!, y nos encontramos directamente allí.💚 Así sumamos a un plan más responsable y compartido.
- 🤝 ¿Ofreces o buscas coche?
Coordínalo por el chat 💬 del evento. O suma tu coche al carpool que creamos en caroster.io - 📍 Punto de encuentro: Cafetería de la Estación
- 🕥 Hora de llegada: 10:15 h aprox.
- ⏰ Sé puntual, porfa. Empezamos en grupo.
🎒 ¿Qué hay que llevar?
✅ Calzado de senderismo (recomendado) o zapatillas
✅ Ropa cómoda y fresca
✅ Esterilla o toalla para el yoga 🧘♀️
✅ Agua 1,5 L (mínimo) 💧
✅ Protección solar y gafas de sol 🕶️
✅ Gorra o sombrero (muy recomendado) 🧢
✅ Algo para picar 🥪
📲 Contacto por WhatsApp:
Sol: +34 639 455 763
Juan: +34 652 603 194
📜 Normas básicas del grupo:
Este es un plan hecho entre gente con ganas de pasarlo bien al aire libre. No somos empresa ni agencia, lo hacemos por gusto ✨
1️⃣ Si al final no puedes venir, avísanos lo antes posible para dejar tu sitio a otra persona ❌
2️⃣ Durante el evento puede que hagamos fotos para redes 📸. Si prefieres no salir, dínoslo al principio sin problema
3️⃣ La clase de yoga está guiada por una profe titulada/o 🕉️. Queremos buen rollo, así que nos reservamos el derecho a decir adiós a quien no respete
4️⃣ Cada uno es responsable de sí mismo. Participar es bajo tu propio riesgo ⚠️
5️⃣ Si llueve o hace mal tiempo, cancelamos el evento ☔️
6️⃣ Los menores solo pueden participar si van acompañados 🧑🧑🧒 por su padre/madre o tutor legal.
7️⃣ Para participar, debes aceptar nuestras condiciones aquí.
🌿 ¡Te esperamos para un plan diferente, en plena naturaleza, con buena compañía y mucha energía positiva! 🥾🧘♂️✨
—————
This time we will climb up to Cerro Cabeza Mediana to see some astonishing 360° panoramic views of Sierra de Guadarrama and some of its surrounding lakes🏔️ at Moralzarzal. We’ll hike through pine forest full of views 🍁🌲 that already evoke the coming fall season. Halfway through, we’ll pause for a relaxing outdoor yoga session in a hidden observation deck 🧘♂️ — the perfect reset for body and mind.
🌿 Hike & Yoga Details:
- Hike Difficulty: ⚠️ Intermediate
- Maximum altitude: ⛰️ 1,329m
- Minimum altitude: 976m
- Elevation change: 338m
- Total distance: 7,60km (loop)
- 🧘♂️ Yoga session: A guided 60-minute outdoor class at a scenic spot. Please bring a lightweight mat or towel.
- 🚏 Departure from Madrid: 9:30 AM
- 🚌 Return to Madrid: Around 15:00–16:00 PM
🚆 How to Get There?
We’ll be traveling to Moralzarzal by suburban bus.
- 📍 Meeting point: Intercambiador de Moncloa [Floor -1] DOCK 2️⃣6️⃣
- ⏰ Meeting time: 9:15 AM
- 🚌 Bus departs at: 9:30 AM
- 🎟️ Bus ticket: €4,20 one way (sold on the bus / cards are accepted)
🍀 Contribution to keep this rolling
- €20 (cash only, payable at the end of the hike. Bring change 🙏🏼)
- Includes: Guided hike & yoga session
- Not included: Public transport fares (see above)
🚗 Driving? Consider carpooling!
We care about keeping it sustainable 🌱. So if you’re driving, please consider sharing the ride and meet us directly there! 💚 That way we’re making this plan more responsible and community-minded.
- 🤝 Offering or need a ride?
Use the event chat 💬 to coordinate, or join our carpool plan on caroster.io - 📍 Meeting point: Cafetería de la Estación
- 🕥 Arrival time: Around 10:15 AM
- ⏰ Please be on time — we’ll start as a group.
🎒 What to Bring?
✅ Hiking shoes (recommended) or sneakers
✅ Comfortable clothing
✅ Yoga mat or towel for the session 🧘♀️
✅ Water 1,5 L (minimum) 💧
✅ Sunscreen & sunglasses 🕶️
✅ A hat or cap (highly recommended)🧢
✅ Packed snacks 🥪
📲 Contact (WhatsApp):
Sol: +(34) 639455763
Juan: +(34) 652603194
📜 Event Rules & Info:
This is a non-commercial, volunteer-led event ✨ aimed at enjoying nature, staying active, and connecting with like-minded people.
1️⃣ If you sign up but can’t attend, please update your RSVP ❌ so others can join. Repeated no-shows may affect future participation.
2️⃣ Photos may be shared on our social media 📸. If you prefer not to be in them, let us know at the start of the event.
3️⃣ The yoga session is led by a certified instructor 🕉️. The guide has the right to remove participants for misconduct.
4️⃣ We are not responsible for accidents or injuries. You participate at your own risk ⚠️.
5️⃣ In the case of rain or adverse weather ☔️, the event will be cancelled.
6️⃣ Minors may only participate if accompanied by a parent 🧑🧑🧒 or guardian.
7️⃣ Please accept the participation terms and conditions here.
🌿 Looking forward to hiking and practicing yoga with you in nature! See you there! 🥾🧘♂️✨
Upcoming events (1)
See all- YOGA & HIKE 🕉️🥾 Moralzarzal 🏞️ Ruta De Los 3 EmbalsesIntercambiador de Moncloa, Madrid
Esta vez subiremos al mirador del cerro Cabeza Mediana, un sitio con vistas panorámicas 360° de la Sierra de Guadarrama 👁️⛰️ y de los embalses cercanos en Moralzarzal. Recorreremos la sierra que empieza a colorearse de otoño, entre pinares 🍁🌲 y puntos panorámicos. Y en mitad del camino… ¡sesión de yoga en un mirador escondido! 🧘♀️ Una experiencia para recargar cuerpo y mente.
>>Scroll down for + info in 🇬🇧<<
🌿 Detalles del Plan:
- Nivel de la ruta: ⚠️ Intermedia
- Altitud máxima: ⛰️ 1329 m
- Altitud mínima: 976 m
- Desnivel: 338 m
- Distancia total: 7,60 km (ruta circular)
- 🧘♂️ Yoga: Clase guiada de unos 60 minutos en plena naturaleza. No olvides traer una esterilla o una toalla.
- 🚏 Salimos desde Madrid: 09:30 h
- 🚌 Volvemos: sobre las 15:00–16:00 h aprox.
🚆 ¿Cómo llegamos?
Viajaremos en bus interurbano desde Madrid a Moralzarzal.
- 📍 Punto de encuentro: Intercambiador de Moncloa [Nivel -1] DÁRSENA 2️⃣6️⃣
- ⏰ Hora para quedar: 9:15 h
- 🚌 El bus sale a: 9:30 h
- 🎟️ Precio del billete: 4,20€ por tramo (directamente en el bus – aceptan tarjetas)
🍀 Apoyo para que esto siga pasando:
- 20 € (solo en efectivo, al final del plan – trae suelto 🙏🏼)
- Incluye: ruta guiada + clase de yoga
- No incluye: el transporte (bus)
🚗 ¿Vas en coche? ¡Comparte el viaje!
Nos importa hacerlo sostenible 🌱. Así que, si vas por tu cuenta ¡anímate a compartir con otros!, y nos encontramos directamente allí.💚 Así sumamos a un plan más responsable y compartido.
- 🤝 ¿Ofreces o buscas coche?
Coordínalo por el chat 💬 del evento. O suma tu coche al carpool que creamos en caroster.io - 📍 Punto de encuentro: Cafetería de la Estación
- 🕥 Hora de llegada: 10:15 h aprox.
- ⏰ Sé puntual, porfa. Empezamos en grupo.
🎒 ¿Qué hay que llevar?
✅ Calzado de senderismo (recomendado) o zapatillas
✅ Ropa cómoda y fresca
✅ Esterilla o toalla para el yoga 🧘♀️
✅ Agua 1,5 L (mínimo) 💧
✅ Protección solar y gafas de sol 🕶️
✅ Gorra o sombrero (muy recomendado) 🧢
✅ Algo para picar 🥪📲 Contacto por WhatsApp:
Sol: +34 639 455 763
Juan: +34 652 603 194📜 Normas básicas del grupo:
Este es un plan hecho entre gente con ganas de pasarlo bien al aire libre. No somos empresa ni agencia, lo hacemos por gusto ✨
1️⃣ Si al final no puedes venir, avísanos lo antes posible para dejar tu sitio a otra persona ❌
2️⃣ Durante el evento puede que hagamos fotos para redes 📸. Si prefieres no salir, dínoslo al principio sin problema
3️⃣ La clase de yoga está guiada por una profe titulada/o 🕉️. Queremos buen rollo, así que nos reservamos el derecho a decir adiós a quien no respete
4️⃣ Cada uno es responsable de sí mismo. Participar es bajo tu propio riesgo ⚠️
5️⃣ Si llueve o hace mal tiempo, cancelamos el evento ☔️
6️⃣ Los menores solo pueden participar si van acompañados 🧑🧑🧒 por su padre/madre o tutor legal.
7️⃣ Para participar, debes aceptar nuestras condiciones aquí.🌿 ¡Te esperamos para un plan diferente, en plena naturaleza, con buena compañía y mucha energía positiva! 🥾🧘♂️✨
—————
This time we will climb up to Cerro Cabeza Mediana to see some astonishing 360° panoramic views of Sierra de Guadarrama and some of its surrounding lakes🏔️ at Moralzarzal. We’ll hike through pine forest full of views 🍁🌲 that already evoke the coming fall season. Halfway through, we’ll pause for a relaxing outdoor yoga session in a hidden observation deck 🧘♂️ — the perfect reset for body and mind.
🌿 Hike & Yoga Details:
- Hike Difficulty: ⚠️ Intermediate
- Maximum altitude: ⛰️ 1,329m
- Minimum altitude: 976m
- Elevation change: 338m
- Total distance: 7,60km (loop)
- 🧘♂️ Yoga session: A guided 60-minute outdoor class at a scenic spot. Please bring a lightweight mat or towel.
- 🚏 Departure from Madrid: 9:30 AM
- 🚌 Return to Madrid: Around 15:00–16:00 PM
🚆 How to Get There?
We’ll be traveling to Moralzarzal by suburban bus.
- 📍 Meeting point: Intercambiador de Moncloa [Floor -1] DOCK 2️⃣6️⃣
- ⏰ Meeting time: 9:15 AM
- 🚌 Bus departs at: 9:30 AM
- 🎟️ Bus ticket: €4,20 one way (sold on the bus / cards are accepted)
🍀 Contribution to keep this rolling
- €20 (cash only, payable at the end of the hike. Bring change 🙏🏼)
- Includes: Guided hike & yoga session
- Not included: Public transport fares (see above)
🚗 Driving? Consider carpooling!
We care about keeping it sustainable 🌱. So if you’re driving, please consider sharing the ride and meet us directly there! 💚 That way we’re making this plan more responsible and community-minded.
- 🤝 Offering or need a ride?
Use the event chat 💬 to coordinate, or join our carpool plan on caroster.io - 📍 Meeting point: Cafetería de la Estación
- 🕥 Arrival time: Around 10:15 AM
- ⏰ Please be on time — we’ll start as a group.
🎒 What to Bring?
✅ Hiking shoes (recommended) or sneakers
✅ Comfortable clothing
✅ Yoga mat or towel for the session 🧘♀️
✅ Water 1,5 L (minimum) 💧
✅ Sunscreen & sunglasses 🕶️
✅ A hat or cap (highly recommended)🧢
✅ Packed snacks 🥪📲 Contact (WhatsApp):
Sol: +(34) 639455763
Juan: +(34) 652603194📜 Event Rules & Info:
This is a non-commercial, volunteer-led event ✨ aimed at enjoying nature, staying active, and connecting with like-minded people.
1️⃣ If you sign up but can’t attend, please update your RSVP ❌ so others can join. Repeated no-shows may affect future participation.
2️⃣ Photos may be shared on our social media 📸. If you prefer not to be in them, let us know at the start of the event.
3️⃣ The yoga session is led by a certified instructor 🕉️. The guide has the right to remove participants for misconduct.
4️⃣ We are not responsible for accidents or injuries. You participate at your own risk ⚠️.
5️⃣ In the case of rain or adverse weather ☔️, the event will be cancelled.
6️⃣ Minors may only participate if accompanied by a parent 🧑🧑🧒 or guardian.
7️⃣ Please accept the participation terms and conditions here.🌿 Looking forward to hiking and practicing yoga with you in nature! See you there! 🥾🧘♂️✨
