What we’re about
Namaste und Aho ihr Lieben,
Yoga Montez ist mehr als nur eine Yoga-Gruppe – es ist ein Raum, in dem Kunst und Yoga auf magische Weise verschmelzen. Wir laden dich ein, Teil unserer wöchentlichen Yoga Sunday Sessions im kreativen Herzen des Kunstvereins Familie Montez e.V. zu werden. Hier erwarten dich nicht nur unterschiedliche Yoga-Stile, sondern auch inspirierende Special Monday Formate, die manchmal über Yoga hinausgehen – wie Breathwork und Ecstatic Dance. Durch unsere wechselnden Yogalehrerinnen und Anleiterinnen erhältst du immer wieder frische, unerforschte Impulse für Körper und Geist.
Wir schaffen einen Raum, in dem du dich mit Gleichgesinnten verbinden, dich selbst neu entdecken und einfach mal abschalten kannst. Das sonntägliche Yoga-Ritual lädt nach der Stunde zu einem entspannten Beisammensein ein: Bei einer Tasse Tee oder einem Stück Kuchen kannst du den Moment ausklingen lassen und dich mit anderen Teilnehmenden austauschen.
Unser Ziel? Wir möchten Erfahrungsräume bieten, in denen du dich selbst spüren kannst und gleichzeitig deine Verbindung zu anderen Menschen gestärkt wird. Komm, öffne dein Herz und finde neue Wege zu mehr innerer Balance und gemeinschaftlicher Energie!
Upcoming events (1)
See all- ASHTANGA | EFFORT & EASE 💫Kunstverein Familie Montez e.V., Frankfurt€15.00
ASHTANGA | EFFORT & EASE 💫
Wir freuen uns sehr, dich am Sonntag, den 29.6., zu einer besonderen Ashtanga Session mit Carmen Yague (Instagram: @carmenyagueashtanga) einzuladen – einer Einladung, Kraft und Leichtigkeit miteinander in Balance zu bringen.
„Effort & Ease“ ist eine geführte Reise durch die Grundlagen des Ashtanga Yoga – offen für alle Levels, ganz gleich, ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder schon Erfahrung mitbringst. Im Zentrum steht das Prinzip: Sthira Sukham Asanam – Stabilität und Leichtigkeit in jeder Haltung.
Carmen führt dich durch kraftvolle, aber zugängliche Sequenzen, inspiriert von der Primary und Intermediate Series. Im Einklang mit dem Atem findest du deinen ganz eigenen Rhythmus – zwischen Aktivität und Hingabe, Disziplin und Mitgefühl.
Was dich erwartet:
🔥 Dynamische Ashtanga-Sequenzen aus der Primary & Intermediate Series
🧘🏽♀️ Atemgeführte Praxis mit Fokus auf Stabilität & innerer Weite
🌬️ Raum zur Selbstbeobachtung, mentaler Klarheit & stiller PräsenzFür dich, wenn du…
– deinen Körper stärken und gleichzeitig weich bleiben möchtest
– Klarheit im Geist und Fokus durch Bewegung und Atem suchst
– neugierig bist, was passiert, wenn du Kontrolle mit Vertrauen verbindestDiese Stunde schafft einen Raum, um dir selbst neu zu begegnen: kraftvoll und ruhig, konzentriert und offen – mit Carmen an deiner Seite, die dich achtsam durch diese Praxis begleitet.
„Power is softened by sensitivity. Discipline held with kindness.“
📅 Sonntag, 29.6. | 11:00 – 12:30 Uhr
📍 Yoga Montez, Frankfurt
🗣️ Die Session findet auf Englisch statt.
💌 Anmeldung: yogamontez@gmail.com
🧘🏽 Offen für alle Levels
💛 Energieausgleich:- 10 Taler (Basis) – ein liebevoller Beitrag
- 15 Taler (Balance) – ein Ausgleich für dich & uns
- 20 Taler (Abundance) – ein Beitrag für nachhaltiges Wachstum
Sehen wir uns dort? Wir freuen uns schon riesig auf dich!
Dein Yoga Montez Team 💫
