ASHTANGA ELEMENTS | STRONG & SENSUAL 💫

ASHTANGA ELEMENTS | STRONG & SENSUAL 💫

Suchst du nach einer Praxis, die gleichzeitig kraftvoll und sinnlich ist? Nach einem Flow, der dich herausfordert, trägt und in deine Mitte zurückführt? Dann ist die kommende Sonntags-Session genau für dich, zu der wir dich herzlich einladen.

Die Ashtanga Elements Session am 18.5. mit Alexandra Walker (Instagram: @die.yoga.alex) ist inspiriert von der AYI-Methode – einer kraftvollen Reise von experimentell zu klassisch, von wild zu klar, von Stärke zu Hingabe.

Strong & sensual – von experimentell zu klassisch
Geführt vom Atem entdeckst du in dynamischen Übergängen neue Körperräume - und je tiefer du eintauchst, desto klarer wird der
Rhythmus. So vereinen sich Gegensätze: Kraft und Hingabe, Erdung und Leichtigkeit, Kontrolle und Loslassen.

Mantra für diese Stunde:
Om Namah Shivaya – "Ich verneige mich vor Shiva, der alles transformiert und harmonisiert."

Was dich erwartet:
🔥 Dynamischer Ashtanga Elements Flow – Kraft & Hingabe
🌬 Atemgeführte Bewegungsmeditation – Erdung & Leichtigkeit

Für dich, wenn du...
– Lust auf kraftvolle Bewegung und tiefe Präsenz hast
– Balance zwischen Stärke und Hingabe finden willst
– bewusst mit deinem Körper arbeiten und tiefer eintauchen möchtest

📅 Sonntag, 18.5.2025 | 11:00 – 12:30 Uhr
📍 Yoga Montez, Frankfurt
**💌 Anmeldung: yogamontez@gmail.com**
🧘🏼‍♂️ Offen für alle Level

💛 Energieausgleich:

• 10 Taler (Basis) – ein liebevoller Beitrag
• 15 Taler (Balance) – ein Ausgleich für dich & uns
• 20 Taler (Abundance) – ein Beitrag für nachhaltiges Wachstum

Bleib danach gern noch auf einen Tee oder Kaffee und hausgemachten Kuchen bei entspannten Vibes – für deinen perfekten Wochenausklang ☀

Wir freuen uns auf dich!
Dein Yoga Montez Team 💛