KUNDALINI | RHYTHMS OF RENEWAL ✨ (English Class)

KUNDALINI | RHYTHMS OF RENEWAL ✨
(English version below)

Mitten im Sommer, wo alles in Bewegung ist, schenkt dir diese Session Raum zum Innehalten, Durchatmen und Erneuern.
In der ständigen Welle des Lebens lädt dich Rhythms of Renewal ein, deinen eigenen inneren Rhythmus zu spüren – jenseits von Müssen, in Einklang mit dem, was gerade da ist. 🌿

Wir freuen uns, dich am Sonntag, den 20.7., zu einer sanften, aber kraftvollen Kundalini Session mit Oscar Carrillo (Instagram: @yogacollectiveoscar) einzuladen.
Diese Praxis ist ein bewusstes Zurückschwingen in dich selbst –
„To move with breath, restore with presence, and return to your natural rhythm.“

Durch Kriyas, Pranayama und Meditation verbindest du dich mit deiner inneren Lebenskraft. Du gibst Spannungen Raum, um sich zu lösen – und schaffst Platz für neue Klarheit, Ruhe und Energie.
Dein Atem wird zum Anker. Dein Körper zum Tempel. Dein Rhythmus zur Kraftquelle.

Was dich erwartet:
🌬 Achtsame Kriyas – für Entladung & neue Energie
🌀 Atemarbeit – für innere Weite & emotionale Balance
🧘‍♂️ Meditation – um dich zu zentrieren und tiefer zu lauschen

Diese Session ist für dich, wenn du…
– dich nach innerer Ruhe & Klarheit sehnst
– dich wieder mit deinem natürlichen Rhythmus verbinden möchtest
– offen bist für Regeneration durch bewusste Bewegung & Atem

📅 Sonntag, 20.7. | 11:00 – 12:30 Uhr
📍 Yoga Montez, Frankfurt
🗣️ Die Session findet auf Englisch statt
💌 Anmeldung: [yogamontez@gmail.com](mailto:yogamontez@gmail.com)
🧘 Offen für alle Level
💛 Energieausgleich:

• 10 Taler (Basis) – ein liebevoller Beitrag
• 15 Taler (Balance) – ein Ausgleich für dich & uns
• 20 Taler (Abundance) – ein Beitrag für nachhaltiges Wachstum

Und danach?
Bleib gern noch auf einen Kaffee, Tee, ein Stück Kuchen & entspannte Gespräche in unserer Montez-Community.
Ein Sonntag ganz im Zeichen von Verbindung, Genuss & sanfter Erneuerung.

Wir freuen uns auf dich!
Dein Yoga Montez Team 💛

**ENGLISH**

KUNDALINI | RHYTHMS OF RENEWAL ✨

In the middle of summer, when everything is in motion, this session gives you space to pause, breathe deeply and renew.
In the constant wave of life, Rhythms of Renewal invites you to feel your own inner rhythm - beyond having to, in harmony with what is there right now. 🌿

We are delighted to invite you to a gentle but powerful Kundalini session with Oscar Carrillo (Instagram: @yogacollectiveoscar) on Sunday, July 20.
This practice is a conscious swinging back into yourself -
“To move with breath, restore with presence, and return to your natural rhythm.”

Through kriyas, pranayama and meditation, you connect with your inner life force. You give tension space to release - and create space for new clarity, calm and energy.
Your breath becomes an anchor. Your body becomes a temple. Your rhythm becomes a source of strength.

What awaits you:
🌬 Mindful kriyas - for discharge & new energy
🌀 Breathwork - for inner expansion & emotional balance
🧘‍♂️ Meditation - to center yourself and listen more deeply

This session is for you if you...
- long for inner peace & clarity
- want to reconnect with your natural rhythm
- are open to regeneration through conscious movement & breath

📅 Sunday, 20.7. | 11:00 - 12:30 pm
📍 Yoga Montez, Frankfurt
🗣️ The session will be held in English
💌 Registration: yogamontez@gmail.com
🧘 Open for all levels
💛 Energy exchange:

• 10 € (Basic) - a loving contribution
• 15 € (Balance) - a balance for you & us
• 20 € (Abundance) - a contribution to sustainable growth

And afterwards?
Stay for a coffee, tea, a piece of cake & relaxed conversations in our Montez community.
A Sunday all about connection, enjoyment & gentle renewal.

We look forward to seeing you!

Your Yoga Montez team 💛