FROM TRIGGER TO TRUTH – KUNDALINI YOGA & BEZIEHUNGSMUSTER ✨

In dieser besonderen Kundalini Yogastunde mit Nadine Gerhardt (@nadine.gerhardt) erforschst du die Dynamiken von Beziehungen – dort, wo Nähe nicht nur Verbindung schafft, sondern auch alte Prägungen sichtbar macht.

Ob Klammern, Flucht oder das Verlorengehen dazwischen – gemeinsam beleuchten wir diese Muster und laden dich ein, sie nicht nur zu verstehen, sondern tief zu spüren: im Kontakt mit deinem Körper, deinem Atem, deiner inneren Bewegung.

Diese Praxis öffnet einen Raum, in dem du dir selbst begegnen kannst – jenseits alter Reaktionen. Kriya, Atemsequenzen und Meditationen unterstützen dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren und dein inneres Beziehungserleben klarer wahrzunehmen – nicht, um dich zu korrigieren, sondern um dir selbst näher zu kommen.

Was dich erwartet:
🌬 Kundalini Yoga, Atem & Meditation für innere Klarheit
💫 Erforschung deiner Beziehungsmuster im Körpererleben
🧘 Regulation des Nervensystems & Verkörperung im Jetzt
🤍 Ein Raum, um dir selbst treu zu begegnen

Für dich, wenn du…
– Beziehungsmuster bewusster wahrnehmen möchtest
– dich nach innerer Ruhe & Zentrierung sehnst
– Verbindung zu dir selbst stärken willst
– neugierig bist, dich tiefer auf Kundalini Yoga einzulassen

📅 Sonntag, 7.9. | 11:00 – 12:30 Uhr
📍 Yoga Montez, Frankfurt
💌 Anmeldung: yogamontez@gmail.com
🧘🏼‍♀️ Offen für alle Levels

💛 Energieausgleich:

• 10 Taler (Basis) – ein liebevoller Beitrag
• 15 Taler (Balance) – ein Ausgleich für dich & uns
• 20 Taler (Abundance) – ein Beitrag für nachhaltiges Wachstum

Wir freuen uns auf dich – und eine Praxis voller Tiefe, Bewusstsein & innerer Wahrheit. 🤍
Dein Yoga Montez Team

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