CLASSIC HIP MELT – HATHA YOGA FÜR WEITE & LOSLASSEN

In dieser besonderen Hatha-Session mit Sarina (@sarinapoulain) widmest du dich intensiv der Hüftöffnung – einem Schlüsselbereich für Beweglichkeit, Erdung und inneres Loslassen.

Nach fließenden Sonnengrüßen kommst du in eine ruhige, statische Praxis. Durch bewusst gehaltene Asanas spürst du deine eigenen Grenzen, lernst sie zu erkunden und schöpfst so dein volles Potenzial aus. Hüftöffnungen wie der seitliche Spagat oder Malasana laden dich ein, Blockaden sanft zu lösen und neue Weite entstehen zu lassen.

Dabei wirkt die Praxis nicht nur körperlich: Tiefliegende emotionale Spannungen können sich lösen, Vertrauen und innere Stabilität dürfen wachsen. Langes Halten schenkt dir Klarheit, Präsenz und ein tieferes Verständnis für deinen Körper.

Ein Raum, in dem Bewegung, Atem und Achtsamkeit zusammenfinden und dich Schritt für Schritt näher zu deinem wahren Selbst führen.

Was dich erwartet:
🧘 Hatha Yoga für Hüftöffnung & Erdung
🌿 Sanfte Praxis mit langem Halten für innere Weite
💫 Tieferes Verständnis für Körper & Emotionen
🤍 Raum für Loslassen & innere Klarheit

Für dich, wenn du…
– deine Hüften öffnen & Blockaden lösen möchtest
– dich nach mehr Erdung & Stabilität sehnst
– durch bewusstes Halten dein Potenzial erforschen willst
– Klarheit, Ruhe & innere Befreiung suchst

📅 Sonntag, 14.09. | 11:00 – 12:30 Uhr
📍 Yoga Montez, Frankfurt
💌 Anmeldung: yogamontez@gmail.com
🧘🏼‍♀️ Offen für alle Levels

💛 Energieausgleich:

• 10 Taler (Basis) – ein liebevoller Beitrag
• 15 Taler (Balance) – ein Ausgleich für dich & uns
• 20 Taler (Abundance) – ein Beitrag für nachhaltiges Wachstum

Wir freuen uns auf dich und eine Praxis voller Weite, Erdung & innerem Loslassen. 🤍 Dein Yoga Montez Team

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