THE HEART OF RECOGNITION – SLOW FLOW MEETS YIN ✨
Details
Alexandra (@dieyogaalex) lädt dich ein auf eine sanfte Reise, die dich zurück zu dir selbst und in Verbindung mit deinem Herzen führt.
In dieser 90-minütigen Praxis verweben sich zwei Qualitäten: ein meditativer Slow Vinyasa Flow, der dich in Bewegung bringt, deinen Atem vertieft und deinen Körper sanft öffnet, und ruhige Yin-Elemente, die dich nach innen sinken lassen, um still zu werden und Weite zu erfahren.
Die Stunde schenkt dir die Möglichkeit, beide Seiten in dir zu spüren: die Kraft der bewussten Bewegung, und die Hingabe der Stille.
So entsteht ein Raum, in dem du Klarheit findest, Belastendes loslassen kannst, und dir selbst mit Achtsamkeit und Liebe begegnest.
Zum Abschluss begleiten dich tiefe Yin-Haltungen in eine Phase der völligen Entspannung, Körper und Geist kommen ins Gleichgewicht, dein Herz darf leicht werden.
✨ Was dich erwartet:
🌿 Sanfter Slow Flow im Einklang mit deinem Atem
🌙 Tiefe Yin-Positionen für Ruhe, Weite und Erdung
💫 Eine achtsame Praxis für Klarheit und Herzverbundenheit
🤍 Ein geschützter Raum, um dir selbst zu begegnen
Für dich, wenn du…
– dich nach mehr Ruhe, Balance und innerer Weite sehnst
– Bewegung und Stille gleichermaßen erfahren möchtest
– dir eine Praxis wünschst, die dich nährt und stärkt
📅 Sonntag, 5.10. | 11:00 – 12:30 Uhr
📍 Yoga Montez, Frankfurt
💌 Anmeldung: yogamontez@gmail.com
🧘 Offen für alle Levels
Wir freuen uns auf dich, und eine Stunde voller Achtsamkeit, Tiefe und liebevoller Verbindung.
💛 Energieausgleich:
- 10 Taler (Basis) – ein liebevoller Beitrag
- 15 Taler (Balance) – ein Ausgleich für dich & uns
- 20 Taler (Abundance) – ein Beitrag für nachhaltiges Wachstum
🤍 Dein Yoga Montez Team
☯️ Folge @yoga.montez.frankfurt für mehr herzöffnende Yoga-Sessions, und Räume für innere Klarheit.
🌼 Speichere dir den Beitrag, damit du dir diesen Flow nicht entgehen lässt.
💌 Teile ihn mit Menschen, die sich nach Balance und Herzverbundenheit sehnen.
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