SLOW VINYASA TO YIN – BLISS OF CONSCIOUSNESS – CIDĀNANDA ✨

Fühlst du dich vom ständigen Funktionieren erschöpft, sehnst dich nach innerer Ruhe, nach einem Ort, an dem du einfach nur sein darfst?

Diese Praxis ist deine Einladung, Tempo rauszunehmen, Kontrolle loszulassen und dich wieder mit deinem Atem, deinem Körper und deiner Essenz zu verbinden.

In dieser nährenden Session mit Alexandra (@dieyogaalex) beginnst du mit leichten Mobility-Übungen, die Spannungen lösen und dich sanft in Bewegung bringen.
Daraus entsteht ein sanfter Vinyasa Flow, der den Körper kräftigt, die Sinne öffnet und dich wieder spüren lässt, wie sich Lebendigkeit anfühlt.

Du darfst in den Positionen verweilen, durchatmen, nach innen lauschen, das ganz ohne Druck und ganz bei dir.

Der zweite Teil führt dich in die Stille: Yin-Elemente, in denen dein Körper loslässt, der Geist zur Ruhe findet und du in tiefer Präsenz ankommst.

Ein Raum, in dem du Stress abgibst und innere Klarheit findest. Weit weg von Alltag, To-dos oder Gedankenkarussells.

✨ Was dich erwartet:
🌿 Slow Vinyasa Flow & Yin-Elemente für Balance & Regeneration
💫 Bewusste Bewegung, um Spannung zu lösen & Energie aufzubauen
🧘 Raum zum Spüren, Atmen & Loslassen
🌸 Verbindung von Körper, Geist & innerer Freude

Für dich, wenn du…
– dich nach Entschleunigung & innerer Leichtigkeit sehnst
– ständig „an“ bist und endlich abschalten möchtest
– den Wunsch hast, dich selbst wieder bewusst zu spüren

📅 Sonntag, 2.11. | 11:00 – 12:30 Uhr
📍 Yoga Montez, Frankfurt
💌 Anmeldung: yogamontez@gmail.com
🧘 Offen für alle Levels

💛 Energieausgleich:

• 10 Taler (Basis) – ein liebevoller Beitrag
• 15 Taler (Balance) – ein Ausgleich für dich & uns
• 20 Taler (Abundance) – ein Beitrag für nachhaltiges Wachstum

Wir freuen uns auf dich und auf eine Stunde, die Raum schafft für Stille, Bewusstsein und Leichtigkeit im Sein. 🤍
Dein Yoga Montez Team

☯️ Folge @yoga.montez.frankfurt für mehr transformierende Sessions.
🌼 Speichere den Beitrag, damit du dir dieses Erlebnis nicht entgehen lässt.
💌 Teile ihn mit Menschen, die sich nach Entspannung & innerem Gleichgewicht sehnen.

#YogaMontezFrankfurt #SlowVinyasaToYin #Cidānanda #BlissOfConsciousness #YinYoga #VinyasaYoga #MindfulMovement #YogaFrankfurt #StressRelief #InnerPeace #BodyMindSoul