Yoga no Parque Ibirapuera com Nathalia Morgana

### Aula de Yoga no Parque Ibirapuera – Para iniciantes e pessoas que precisam de uma pausa

Você trabalha demais, sente que os dias estão passando rápido demais e mal sobra tempo para respirar?
Talvez seja hora de se oferecer um momento só seu.

Essa é uma aula de Yoga ao ar livre no Parque Ibirapuera, cuidadosamente guiada para quem nunca praticou, está começando agora ou busca um momento de autocuidado verdadeiro – sem pressa, sem cobrança, sem competição.

Mais do que uma aula, é uma experiência de reconexão.

🌿 O que você vai viver nessa prática:

• Um ritual de chegada com aromaterapia para desacelerar
• Posturas suaves, acessíveis e adaptadas para iniciantes
• Técnicas de respiração para aliviar o estresse e clarear a mente
• Um relaxamento final que parece um abraço na alma
• E a sensação de ter feito algo por você, de verdade.

📍 Onde acontece:
No Parque Ibirapuera, em meio à natureza e ao som dos pássaros. O ponto exato será enviado após a inscrição.

🧘‍♀️ Precisa levar algo?
Apenas um tapetinho de Yoga ou uma canga, uma garrafinha de água e roupa confortável. O resto é por nossa conta.

✨ Essa aula é para você se:

• Nunca praticou Yoga e quer começar de forma gentil
• Está se sentindo sobrecarregada e precisa de um respiro
• Busca uma experiência que una bem-estar, beleza e presença
• Quer sair do automático e voltar a sentir o corpo e a respiração

Não é só uma aula. É um convite para voltar a você.

Clique para entrar no grupo e receber a localização exata!
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