Trova il tuo equilibrio: yoga online

Prenditi un momento per te stessa/o e ritrova la tua centratura con questa pratica online di yoga e meditazione. Adatta a tutti i livelli, la sessione ti guiderà nell’esplorazione dell’equilibrio: fisico, mentale e relazionale, tra dare e ricevere.

Attraverso movimenti mirati, respirazione consapevole e meditazione guidata, potrai rilassare il corpo, calmare la mente e ritrovare chiarezza e armonia interiore.

La pratica è completa ma accessibile: non serve nessuna esperienza, solo la voglia di dedicarti un po’ di tempo per te.

Cosa to serve
❇️ tappetino yoga
❇️ indossa abiti comodi

Ti mandero' il link per la video chiamata per email dopo esserti iscritta/o all'evento. Se non potrai partecipare dal vivo, riceverai la registrazione in anteprima, così potrai praticarla quando vuoi.

Porta con te curiosità e apertura, e condividi l’evento con un’amica o un amico che potrebbe beneficiare da questa pratica!