About us
Diese Gruppe ist für Frauen, die sich oft verspannt fühlen – im Rücken, Nacken oder im Alltag – und sich wieder mehr Leichtigkeit im Körper wünschen.
In meinen Stunden verbinden wir sanfte Bewegung, bewusste Atmung und einfache Übungen aus dem Yoga, um den Körper zu entlasten und das Nervensystem zu beruhigen.
Es geht nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen.
✨ Ruhige Atmosphäre
✨ Kleine Gruppen
✨ Auch für Anfängerinnen geeignet
Die Kurse und Workshops finden in Hamburg (Lurup / Flurstraße 1) statt.
Du bist willkommen, genau so wie du bist
Aktuell:
Kostenloser Workshop „Rücken & Entspannung“
📍 Flurstraße 1 – Hamburg West
📅 27.03.
⏰ 10:00 – 11:30
Anmeldung per WhatsApp: 0151 41391435
Past events
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