Yin Yoga & Meditation in English - in Retiro Park - with Indre

English below

Bienvenidos a nuestro evento: ¡una clase de yin yoga!

Durante esta clase de yin yoga de 60 min practicamos posturas lentas con conscientia para relajar, mejorar la flexibilidad y calmar la mente. Hacemos posturas de yin donde mantenemos posturas más tiempo. Te sentirás estirado, con calma y mejor.

Comparto el tema de filosofía de la clase en nuestro grupo de facebook: y en Instagram También hay un grupo de wassap, que te puedes unir después de la primera clase.

Esta clase está abierta a TODOS los niveles, ya sea que seas un principiante absoluto o has practicado mucho. La clase será en inglés - todos son bienvenidos :)

Ven con una esterilla o pregunta con antelación si quieres que te traiga una.

Para reservar, hay que registrar, comprar la clase y reservar por (primera clase €10)): https://www.atiyasana.com/yoga

Quedamos a las 19.20h en el: Parque del Retiro, Entrada La Puerta del Angel Caido (no la fuente!)
https://g.co/kgs/V9vtECt

Si llueve vamos dentro - reservo al menos un día de antelación
- prioridad a los que han reservado antes
- si tenemos que cancelar en el mismo día puedes utilizar tu bono en otro momento

Free Madrid Wellness Guide: https://www.atiyasana.com/free-guide
IG @yogasocialmadrid and @atiyakhan.coach

Atiya es del Reino Unido; ha estado impartiendo yoga desde 2011 y también es una coach de salud y masajista tailandés.
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Welcome to our event: A Slow Yin Yoga & Meditation Class

During this 60 min yin yoga class we will practice some breathing exercises, yin poses to help relax, improve flexibility and calm the mind. Yin poses are where we hold poses for longer. You will feel calm and much better!

We have a philosophy theme each class which I share, on instagram , in our facebook and Whatsapp group, to which I can add you after your first class.

This class is open to ALL levels, whether you are an absolute beginner or more experienced yoga. The class will be in English - everyone is welcome :)

You will need to bring a yoga mat please. I have spares if you need so please ask in advance so I will bring one for you.

Please register, buy a class (first class €10) and book through: https://www.atiyasana.com/yoga

We will meet at 19.20h en el: Parque del Retiro, Entrada La Puerta del Angel Caido (not la fuente!)
https://g.co/kgs/V9vtECt

If it rains we we will go indoors - I will let you know a day in advance
- priority go to those who book first :)
- if I need to cancel on the day then you can use your credit another time :)

IG @yogasocialmadrid and @atiyakhan.coach
Free Madrid Wellness Guide: https://www.atiyasana.com/free-guide
Free No-Brainer Health Plan

Atiya is from the UK - I have been teaching yoga since 2011 and is a Health Coach and Thai Massage Therapist.

See you soon! Atiya