Online Hatha Yoga - in English vía ZOOM

English below Bienvenido a nuestro evento: ¡una clase de hatha yoga a través de zoom (en casa, claro)! Durante esta clase de hatha yoga de una hora practicaremos saludos al sol, y unas posturas para ayudar la flexibilidad y calmar la mente. Te sentirás revitalizado y dormirás profundamente.

Esta clase está abierta a TODOS los niveles, ya sea que seas un principiante absoluto o tienes experiencia . La clase será en inglés - todos son bienvenidos :) Necesitas una esterilla de yoga (y manta si quieres) y ponte ropa cómoda para que puedas estirar.

Es mejor no comer una comida pesada 2-3 horas antes de la clase. Por favor coloca tu esterilla para que te vea y puedas ver la pantalla durante la clase. La clase será desde las 20:45h hasta las 21:45h.

Pagos online por https://www.atiyasana.com/yoga y te mandamos el enlace 15 min antes de clase.
€45 al mes (4 clases) o grabaciones (hay membresía si quieres tener acceso a las grabaciones y una clase en directo a la semana) / €15 una clase suelta
https://www.instagram.com/yogasocialmadrid/

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Welcome to our event: an online hatha yoga class! During this one hour hatha yoga class we will practice some breathing exercises, sun salutations and yoga postures.

You will feel revitalised and sleep well. This class is open to ALL levels, whether you are an absolute beginner or more experienced yoga. The class will be in English - everyone is welcome :)

Please lay out your own yoga mat and have a blanket nearby if you would like to use one. You can wear anything that is comfortable for you to stretch in. It is best not to eat a heavy meal 2-3 hours before class. Please position your camera so I can see you and you can see the screen during the class. The class will be from 8.45 to 9.45pm.

Payment and quick registration online through https://www.atiyasana.com/yoga and you will be sent the link 15 mins before class.
€45 for the month (4 classes) or recordings (membership available to access online video library plus one live class a week) / €15 for a drop in class
https://www.instagram.com/yogasocialmadrid/