Yin Yoga & Meditation, Centro Mandala Tirso de Molina - in English

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Bienvenidos a nuestro evento: una clase de yin yoga en Madrid centro

Durante esta clase de yin yoga para relajar, mejorar la flexibilidad y calmar la mente. Mantenemos posturas más tiempo en el yin. Te sentirás estirado, con calma y mejor.

Comparto el tema de filosofía de la clase en nuestro grupo de facebook: y en Instagram También hay un grupo de wassap, que te puedes unir después de la primera clase.

Esta clase está abierta a TODOS los niveles, ya sea que seas un principiante absoluto o has practicado mucho. La clase será en inglés - todos son bienvenidos :)

Ven con una esterilla o pregunta con antelación si quieres que te traiga una.

Para reservar, hay que registrar, comprar la clase y reservar por (primera clase €12)): https://www.atiyasana.com/yoga

La clase está en Centro Mandala, C. de la Cabeza, 15, 2º, Centro, 28012 Madrid. La segunda planta y las primeras salas a la izquierda. Escribeme si necesitas: +34611720245

IG @yogasocialmadrid and @atiyakhan.coach

FREE Madrid Wellness Guide: https://www.atiyasana.com/free-guide
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FREE No-Brainer Health Plan Plan: una guía rápida (7 minutos) para sentirte mejor sin seguir 289 pasos: https://www.atiyasana.com/free-guide-no-brainer-health-plan

Atiya es del Reino Unido; ha estado impartiendo yoga desde 2011 y también es una coach de salud y masajista tailandés.

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Welcome to our event: Yin Yoga & Meditation Class in central Madrid

During this 60 min yin yoga class we will practice some breathing exercises and yin yoga poses with awareness - to help relax, improve flexibility and calm the mind. In yin yoga we hold poses for longer, 3-5 mins. You will feel calm and much better afterwards:)

We have a philosophy theme each class which I share, on instagram , in our facebook and Whatsapp group, to which I can add you after your first class.

This class is open to ALL levels, whether you are an absolute beginner or more experienced yoga. The class will be in English - everyone is welcome :)

You will need to bring a yoga mat please. I have spares if you need so please ask in advance so I will bring one for you.

The class is in Centro Mandala, C. de la Cabeza, 15, 2º, Centro, 28012 Madrid - second floor and the first rooms on the left. Please message me if you need +34611720245

Please register, buy a class (first class €12) and book through: https://www.atiyasana.com/yoga

IG @yogasocialmadrid and @atiyakhan.coach

FREE Madrid Wellness Guide: https://www.atiyasana.com/free-guide
&
FREE No-Brainer Health Plan Plan: simple guide for you to easily uplevel your health in under 7 minutes: https://www.atiyasana.com/free-guide-no-brainer-health-plan

Atiya is from the UK - I have been teaching yoga since 2011 and is a Health Coach and Thai Massage Therapist.
See you soon! Atiya