Aula Especial · Vinyasa Flow Funcional (2 horas)

Uma prática profunda, fluida e funcional de 2 horas para quem procura movimento inteligente, consciência corporal e presença.
A aula combina técnicas de mobilidade, respiração, força e alinhamento, sempre com a sensibilidade humana que caracteriza o Yoga Spirit.
É aberta a todos os níveis — basta vontade de evoluir e curiosidade pelo próprio corpo.
Se procuras uma experiência transformadora e uma prática completa, junta-te a nós.
Inclui:
• Vinyasa Flow funcional
• Trabalho de mobilidade e preparação articular
• Respiração consciente
• Relaxamento guiado
• Pago no local
Confirmação de participação: info@yoga-spirit.pt
Local: Lisboa (Yoga Spirit Studio)
Duração: 2 horas