YOGA in the park

【 PARK YOGA 】English & Japanese OK!
南千里公園にて、3/22 (日) 9:00〜10:00
春の季節に自然の日光を浴びながら、心と体を整えるヨガを行います🌿

持ち物
・ヨガマット（レンタルあり ¥300）
・お水

参加費
・大人：¥1,000（現金もしくは PayPay）
・小学生：¥500

芝生の上で行うヨガは、リラックス効果が高く、初心者の方にもおすすめです🌿
深い呼吸とやさしい動きで、心と体をリセットしましょう。
ヨガ経験者の方はもちろん、これから健康的な生活を始めたい方にもご参加いただける内容です🌱

ヨガはバイリンガル対応です🧘‍♀️
レッスン中のインストラクションは、日本語と英語の両方で行います。
さまざまな国の方々と、ヨガを通してつながる時間を一緒に楽しみましょう。初めての方や英語が不安な方も、安心してご参加いただけます。
ぜひ、国際交流の場としても気軽にご参加ください♡
自然の中で、心と体、そして人とのつながりを感じるヨガの時間を✨

体と心の両方を内側から整え、より健やかなライフスタイルを目指しましょう♪ 一緒に、体と心をやさしく満たす時間を過ごしましょう☺️✨

※ 天候でキャンセルの場合、集合場所のリンクを貼っておきます。
Instagram に天候によりキャンセルの場合は前日までにストーリーで流しますのでご確認よろしくお願いいたします。集合場所は円形広場前の公衆トイレ

Yoga in Minami-Senri Park
Date & Time: Sunday, March 22 at 9AM 〜10AM
Join us for a refreshing yoga session under the sunlight, designed to relax and reset your mind and body.

What to Bring:

• Yoga mat (Rental available ¥300)
• Water

Fee:

• Adults: ¥1,000 (Cash or PayPay)
• Elementary school students: ¥500

This class is suitable for beginners and experienced yogis alike. Gentle movements and deep breathing help you feel refreshed and balanced.

Bilingual instruction — guidance will be given in both Japanese and English.
Connect with people from different countries and enjoy yoga as a way to meet and share with others. First-timers or those who are not confident in English are welcome!
Take this opportunity to relax, recharge, and nurture your mind, body, and community in the park. 🌿✨

In case of rain, please check my Instagram story the night before. I will post any schedule updates if the class is cancelled due to weather.
https://www.instagram.com/chihiro_healthcoach/