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Vinyasa Yoga für zuhause

Fehlt es Dir im Alltag an Selbstwahrnehmung und -fürsorge? Möchtest Du die Verbindung zu Dir selbst stärken, und dabei noch was für Deine Gesundheit tun?
Yoga Zuhause in die tägliche Morgenroutine einzubauen wirkt dabei Wunder!

In meinen "Yoga zuhause lernen" Workshops in Berlin lernst Du, wie Du selbst Yoga zuhause praktizieren kannst. So sparst Du Dir den Weg ins Yogastudio, bist deutlich flexibler und hast mehr Abwechslung als mit Deinen immer gleichen Lieblingsvideos auf YouTube und Co.
Du wirst lernen, wie Du Vinyasa Flow Yoga zuhause in die tägliche Morgenroutine einbauen, oder einfach flexibel Deine eigenen Yogaübungen für zuhause zu einer kurzen (ca. 30min), runden Praxis zusammenstellen kannst.

Vorteile Yoga selbst zuhause praktizieren zu können...

...Du sparts Geld und Zeit, weil Du nicht so häufig ins Yogastudio musst.

...Du bist nicht auf die Kurszeiten von (Online-)Kursen angewiesen, und bist daher super flexibel. Mit Zeit, sowie Dauer Deiner Praxis.

...Du brauchst nicht erst dein Tablet/Handy/Laptop aufzubauen ("vielleicht noch schnell Mails checken?"), und auch nicht immer wieder das gleiche Online-Yoga-Video zu gucken, sondern kannst einfach loslegen.

...Du lernst zu hören, was Dein Körper gerade wirklich braucht und fühlt, da Du nicht mehr das machst, was der/die Yohalehrer*in Dir sagt, sondern was sich Dein Körper wünscht.

...Du kannst kurze Yogasequenzen zuhause einfach in Deine (z.B.) Morgenroutine integrieren, damit hast Du immer einen energiegeladenen und gleichzeitig ruhigen Start in den Tag. Du wirst überrascht sein, was das ausmacht!

Mehr Infos findest Du auf der Website:
https://www.yoga-zuhause-lernen.de/

Oder schreib mir eine Mail:
Info@yoga-zuhause-lernen.de

Past events (1)

Yoga zuhause lernen - Wochenendworkshop

Praxis für Körper & Seele

€230.00

Photos (2)