Taller Iniciación a Navakarana Vinyasa

## Taller Iniciación a Navakarana Vinyasa

Os invitamos a un taller especial de Navakaraṇa Vinyasa, una práctica dinámica que combina movimiento y respiración, creando una auténtica meditación en movimiento. Ideal tanto para quienes quieren descubrir esta metodología como para quienes desean profundizar en sus bases.
Qué aprenderás:

• Qué es Navakaraṇa y cómo funciona
• Bases esenciales de alineamiento
• Vinyasa característico del método
• Ritmo y fluidez en grupo
• Primera serie: Trikona Sāraṇī

Beneficios:
Navakaraṇa trabaja fuerza, flexibilidad y presencia, conectando mente y cuerpo a través de un enfoque cinestésico y consciente.
Detalles del taller:

• Fecha: Sábado 12 de abril de 2026
• Horario: 10:30 – 12:30
• Lugar: YogaOne Rubí
• Facilitadoras: Mónica y Aina
• Nivel: Abierto a todos

Contribución : 25 EUROS
Dudas o más información:
Vía WhatsApp al 937 427 418