Yoga lunes a la mañana (30 min) online

✧ Te invito a tomarte un momento para empezar tu semana con calma, buscar tu equilibrio, y tu intención para el resto de la semana.

✧ Haremos un poco de meditación y/o ejercicios de respiración (Pranayama), y nos moveremos practicando Yoga Vinyasa (conecta el cuerpo y la mente a través de movimientos conscientes y vinculados con la respiración).

✧ La sesión empezará a las 7h45 y durará 30/40 minutos.

✧ Clase en castellano, abierta para cualquier nivel 🙂

✧ Por favor envíame un mensaje para cualquier duda o pregunta, y para confirmar tu asistencia, así puedo compartir el enlace.

✧ El precio es de 8€. El pago se puede efectuar a través de Bizum / tranferencia.

✧ Te recomiendo tener a mano un cojín, y/o una manta que puedas utilizar como soporte.

🙏 Intenta prepararte unos 5 minutos antes, así estamos todos listos/as para empezar a la hora y disfrutar de la clase entera. Muchas gracias, nos vemos! 😊