Sesión de yoga online a la tarde (gratis)

✧ Te invito a tomarte una pausa para despejar la mente, respirar, y cerrar el fin de semana con un poco de movimiento y estiramientos.

✧ Haremos un poco de meditación y/o ejercicios de respiración (Pranayama), y nos moveremos practicando Yoga Vinyasa (conecta el cuerpo y la mente a través de movimientos conscientes y vinculados con la respiración).

✧ La sesión durará 1 hora.

✧ Clase en castellano, abierta para cualquier nivel 🙂

✧ Por favor envíame un mensaje para cualquier duda o pregunta, y para confirmar tu asistencia, así puedo compartir el enlace.

✧ Esta clase es gratuita.

✧ Te recomiendo tener a mano un cojín, y/o una manta que puedas utilizar como soporte.

🙏 Intenta prepararte unos 5 minutos antes, así estamos todos listos/as para empezar a la hora y disfrutar de la clase entera. Muchas gracias, nos vemos! 😊