DOMINGOS FREE CLASE YOGA GRATIS

Bienvenid@ a una Clase Especial Gratuita de Yoga Hatha Vinyasa

¿Buscas un momento de conexión, energía y tranquilidad en tu semana? ¡Este espacio es para ti!

Todos los domingos a las 10:00 am (hora España) te invitamos a disfrutar de una clase GRATUITA de Yoga Hatha Vinyasa. Esta sesión es ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados que deseen experimentar los beneficios de esta transformadora práctica en un ambiente inclusivo y cálido.

¿Qué puedes esperar de esta clase?

• Un espacio diseñado para recargar energía y cultivar calma interior.
• Una práctica accesible para todos los niveles, donde conectarás con tu cuerpo, mente y espíritu.
• Una comunidad global de amantes del yoga, compartiendo un momento de bienestar y equilibrio.

Estructura de la Clase (1 hora y 30 minutos):

1. Inicio y Preparación (10 minutos): Empezamos con pranayamas, centramiento y una intención para la práctica.
2. Práctica Dinámica (70 minutos): Fluimos a través de secuencias de asanas combinando fuerza, flexibilidad y equilibrio.
3. Relajación y Cierre (10 minutos): Finalizamos con savasana guiado para integrar los beneficios de la sesión.

Beneficios de Participar:

• Incrementa tu flexibilidad, fuerza y concentración.
• Libera tensión y reduce el estrés.
• Conecta profundamente contigo mism@ y con el presente.
• Forma parte de una comunidad inclusiva y solidaria.

Si quieres hacer una donación todo ira destinado a

¿Cómo participar?
Horario: Todos los domingos a las 10:00 am (hora España).
Duración: 1 hora y 30 minutos.
Enlace de Zoom: https://us06web.zoom.us/j/86862521777?pwd=SWgI7bgjfJ64xV90L6wRpXt9Zq4wGY.1
Código de acceso: TEMPLE45

¿Qué necesitas?

• Una esterilla de yoga o un espacio cómodo.
• Ropa cómoda para moverte con libertad.
• Ganas de disfrutar un momento de paz y equilibrio

¡Solo tienes que inscribirte en Meetup 30 minutos antes o enviar un WhatsApp al +34625577799 con la palabra clave DOMINGO FREE para unirte. Prepárate para disfrutar de una experiencia renovadora a las 10:0AM.

Recuerda: También ofrezco Meditaciones al despertar y al atardecer en VIVO y Sesiones de Activación Energética Kundalini. ¡Perfectas para complementar tu bienestar!

Facilitador: Néstor Rodríguez Jiménez

Con más de 10 años de experiencia, guío estas sesiones para ayudarte a descubrir la magia del yoga y transformar tu bienestar físico y mental.
¡No pierdas esta oportunidad de regalarte un momento para ti! Comparte esta invitación con tus seres queridos y anímate a participar. Nos vemos en la esterilla.

Namasté