Yoga Matutino 🌞 Despierta con HATHA VINYASA

### 🌍¡Bienvenid@ a un Espacio para el Cuerpo y el Alma! 🌿

Me presento, mi nombre es Néstor y el yoga llegó a mi vida hace 10 años, en un momento donde atravesaba un gran tormento en mi adolescencia. A través de la práctica, encontré la paz mental que tanto necesitaba, aprendí a gestionar mis emociones y logré liberarme de la adicción al juego y de todas las conductas que estaban perjudicando mi vida.

Gracias al yoga, experimenté:
✨ Mayor claridad mental y control sobre mis pensamientos
✨ Un equilibrio emocional que me permitió transformar el estrés y la ansiedad en serenidad
✨ Un cambio profundo en mis hábitos, adoptando un estilo de vida más saludable
✨ Más energía y vitalidad, sintiéndome más fuerte y conectado con mi cuerpo
✨ Una nueva misión de vida, que hoy me lleva a compartir esta disciplina con el mayor número de personas posible

Desde 2021, estoy certificado oficialmente con ROPEC como profesor de yoga, lo que me ha permitido profundizar aún más en la práctica y la sabiduría del yoga. Hoy, mi propósito es acompañarte en este camino para que tú también puedas experimentar sus increíbles beneficios.

### 🧘‍♀ Clases de Yoga Hatha Vinyasa (Online - Zoom)

Este grupo ha sido creado para quienes desean conectar con su cuerpo, mente y espíritu a través del YOGA HATHA VINYASA. Aquí encontrarás un espacio de calma y energía, diseñado para comenzar tu día con vitalidad o cerrarlo con equilibrio.
📅 Clases de lunes a domingo
⏰ Horarios: 10:00 am / 11:00 am / 14:00 pm (Hora España)
📍 Modalidad: Online vía Zoom

No necesitas experiencia previa; cada clase está diseñada para adaptarse a todos los niveles.

📩 Para dudas contáctame por WhatsApp: https://wa.me/message/4G3COQ4AK6YBD1
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🌐 Visita nuestra web para más información sobre futuros retiros y eventos: https://www.yogatempleworld.com/

### 🧘‍♀ Estructura de las Clases (1 hora)

1️⃣ Inicio y Preparación (5 min)
Pranayama (ejercicios de respiración) y relajación inicial para conectar con el momento presente.
2️⃣ Práctica de Hatha Yoga (45 min)
Se mantienen las posturas (asanas) un mínimo de 10 segundos, favoreciendo la estabilidad, fuerza y consciencia plena.
3️⃣ Relajación y Cierre (10 min)
Savasana guiado para integrar los beneficios de la práctica y salir renovad@.

### ✨ Beneficios de Participar

✅ Mejora tu flexibilidad, fuerza y postura
✅ Reduce el estrés y la ansiedad, equilibrando tus emociones
✅ Aumenta tu energía y concentración para el día
✅ Profundiza en tu práctica con la retención de posturas
✅ Forma parte de una comunidad global de amantes del yoga

### 💰 Precios

🧘 Clase individual: 10€
📅 Paquete semanal: 35€ (Acceso a todas las clases de la semana)
📆 Paquete mensual: 65€ (Acceso ilimitado a todas las clases del mes)
🌟 🎁 PRUEBA TU PRIMERA CLASE GRATIS LOS DOMINGOS
Descubre los beneficios de Hatha Vinyasa Yoga en una sesión gratuita y sin compromiso.

### 🧘 Clases Diarias

🌞 Mañanas (10:00 am / 11:00 am): Energía y claridad para empezar el día
🌿 Mediodía (14:00 pm): Una pausa vital para respirar y recargar energía
📍 Desde tu casa, vía Zoom
🤲 Para todos los niveles

### 🌱 Otras prácticas complementarias

🔹 Meditaciones guiadas al despertar y al atardecer para calmar la mente
🔹 Cantos de Mantras diarios para elevar tu vibración
🔹 Sesiones de Activación Energética Kundalini para desbloquear tu energía

### 🔗 Detalles de la Sesión

🧘 Nombre de la Clase: Hatha Yoga (Clases Diarias)
⏰ Hora de Inicio: 10:00 am - 11:00 am - 14:00 pm (Hora España)
📍 Enlace de Zoom: https://us06web.zoom.us/j/87885461094?pwd=6KR6v7TwLJHCidUCRnO1J1gUMAo3B6.1
🔑 Código de acceso: TEMPLE45
👨‍🏫 Facilitador: Néstor Rodríguez Jiménez

### ✨ Empieza tu transformación hoy mismo!

🌟 Libérate del estrés, fortalece tu cuerpo y equilibra tu mente
🌟 Confía en el proceso, permite que el yoga transforme tu vida
💫 Nos vemos en la esterilla. Namasté 🙏