What we’re about
Yoga Anatómico: Una práctica revitalizante que entrena tu cuerpo y calma la mente, coordinando la respiración y el movimiento de manera fluida. Las secuencias combinan posturas de pie, tumbados, flexiones, extensiones y torsiones. Una disciplina que aporta equilibrio, autoconocimiento y bienestar.
Gesto Anatómico: La práctica constituye una progresión de movimientos que ponen en juego los abdominales, evitando las presiones sobre el periné y respetando tu columna.
La práctica consiste en reforzar, estirar y relajar el cuerpo favoreciendo la circulación, la flexibilidad y la sensorialidad del mismo.
Interesados en el mundo Wellness, todas las edades.
Sesiones regulares y talleres de movimiento para la conciencia y el bienestar personal.
