💆‍♀️ 點．解痛 穴位 × 痛症 工作坊🎯

💆‍♀️ 點．解痛 穴位 × 痛症 工作坊****🎯

🔥【告別酸痛】日常必學！實用痛症穴位自我舒緩工作坊 💆‍♂️✨
經常坐喺 Office 搞到肩頸緊繃？肩頸硬過石頭？😫 坐到腰酸背痛影響睡眠？😴💥 想改善身體不適，其實你身上面就有隨身攜帶嘅「痛症開關」！💡✨
今次 Meetup 活動特別為大家帶來「實用痛症穴位工作坊」 🧘‍♀️💆‍♀️，用最淺顯易懂嘅方式，帶你認識同掌握日常最常用嘅養生同止痛穴位 📍！唔洗複雜工具，用自己嘅雙手 🤲 就能隨時隨地幫身體「解鎖」同放鬆！🔓🌈
💡 你將會學到啲咩？
🎯 精準搵穴位技巧：告別盲目死按！教你用身體標誌快速定位黃金穴位 📍✨。
🩹 常見痛症一招鮮：
👩‍💻 肩頸僵硬：舒緩辦公室「低頭族」嘅肩頸酸痛 😫。
🤯 頭痛/偏頭痛：快速緩解工作壓力引致嘅頭部脹痛 💆‍♂️。
💻 腰酸背痛/手腕麻木：改善長坐或頻繁使用 Word/Excel 造成嘅肌肉疲勞 🦵⚡。
🤲 正確施力與手法：按壓力度、時間同頻率嘅正確掌控，避免按傷肌肉 💪🏻。
🙌 即場實操體驗：導師親身示範並現場指導，確保你學到最標準嘅動作 👌💯！
👥 適合邊啲人參加？
👨‍💻 長期面對電腦、手機嘅打工仔 / 低頭族 📱
😫 受日常肩頸、腰背或頭痛困擾嘅朋友 💆‍♂️
🌿 對中醫穴位、自我保健有興趣嘅新手 🧘‍♂️
❤️ 想學多一門技能去關心身邊家人朋友嘅你 👨‍👩‍👧‍👦

📅 活動詳情
🗓 日期：2026年10月4日
⏰ 時間：19:30 - 20:30
📍 地點：太子住宅會所 （請WhatsApp 我地再提供詳細地址）
💰 費用：$50
👥 人數限制：10人（小班教學，方便現場指導）] ⏳
👩‍🏫 講師：YOYO（註冊護士）

✨ 名額有限，立即報名！
📱 WhatsApp：9431 5144

🎒 課前準備與注意事項
⚠️ 請穿著舒適、寬鬆嘅衣服 👕👖，方便按壓手臂、肩頸同手腳相關穴位。
⚠️ 注意事項：本活動為自我保健技能分享 🌿，若有嚴重急性創傷、孕婦或特殊疾病 🤰，請提前告知或諮詢專業醫生 👨‍⚕️。

🚨 名額有限，先到先得！ 快啲按下 RSVP 報名 👆，一齊嚟學習放鬆身體嘅實用小技巧啦！🎉🥳