Aprende defensa personal con aikido

El aikido es un arte marcial japonés orientado a la defensa personal, basado en técnicas que aprovechan la fuerza y el movimiento del oponente para neutralizarlo sin necesidad de emplear la violencia ni la fuerza bruta.
En nuestras clases aprenderás a:

• Defenderte de agarres, empujones y ataques comunes.
• Mantener la calma y reaccionar con confianza en situaciones de tensión.
• Utilizar movimientos circulares, palancas y proyecciones que no requieren gran fuerza física.
• Mejorar tu condición física, coordinación y concentración.

El aikido es apto para todas las edades y condiciones físicas, ya que se adapta al ritmo de cada persona. Además de enseñarte técnicas efectivas de defensa personal, te ayudará a desarrollar equilibrio, disciplina y seguridad en ti mismo.
👉 Ven a probar una clase y descubre cómo el aikido puede convertirse en tu mejor herramienta de seguridad personal y bienestar.