癒しを見つける読書会

『学び』を自分のものとして吸収されるには？
リフラクション=反映させて行動することがとても大切。

今回はポジティブ心理学の理論を日常生活に取り入れ、それを習慣化し、豊かな心で幸せな毎日を過ごすレッスンです。

課題図書【ハーバードの人生を変える授業】

本書の52のworkをともに実践しながら、たくさんの収穫と、自由な連想や心に浮かぶあらゆる考えをみんなでシェアします。

このworkを実践することで生産的知識を育むことができるそう。

生産的知識とは〜単なる知識ではなく、自分を取り巻く世界をよく理解し、状況に上手く対処するための知識。経験を増やし、自己の成長を助け、記憶力や理解力を高め、ともに幸せな人生を歩んでいきましょう。

お菓子を食べながらゆるゆるやっていますので、お気軽にご参加ください＾＾

■開催場所
笹塚駅徒歩1分
※開催場所は、参加申請をした方に、Meetupのメッセージでご連絡いたします。

■参加費
1,000円
※当日現金にてお支払いください

■定員
10名

■持ち物
①課題図書【ハーバードの人生を変える授業】
タル・ベン・シャハー著 大和書房
Amazon購入ページ
https://www.amazon.co.jp/ハーバードの人生を変える授業-だいわ文庫-タル・ベン・シャハー/dp/4479305165/ref=mp_s_a_1_fkmrnull_1?_encoding=UTF8&imageClass=hi-res&keywords=大和書房+ハーバードの人生を変える授業&phoneCarrier=wifi&phoneType=iPhone&qid=1557871161&rd=1&s=gateway&sr=8-1-fkmrnull&view=Touch9
②筆記用具
③本書専用ノート

■今回の本の内容と著者について
この本は、感謝をすることでどのように人生をいい方向に持っていけるか、そして、感謝をする方法を教えてくれる一冊です。自分の心を感謝で満たし、好きなものに関わり、わくわくする。そんな風に気持ちを持っていくためには、どうしたらいいでしょうか。自分の気持ちをうまくコントロールする小さなワークが沢山載っている本です。

■読書会ファシリテーター
松尾徳子
ヨガインストラクター。YourCue(ユア・キュー)読書会講師。

■その他
・女性のみご参加いただけます。
・キャンセル代は掛かりませんが、早めにご連絡いただけると助かります。
・月額980円の女性向けオンラインサロンYourCue(ユア・キュー)に登録すると、参加した日以降の『癒しを見つける読書会』の参加費が無料になります。
登録は、こちらから→https://camp-fire.jp/projects/view/105312