Une heure de méditation et pleine conscience guidée

Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une pratique de la méditation, cet atelier vous propose de vous poser au calme pour une heure de pleine conscience en groupe à travers une méditation guidée, différente chaque semaine.

L’approche ouverte à différentes traditions favorise la découverte des voies menant à la conscience, à la santé et à la joie de l’être. A travers des méditations guidées, des exercices et des rituels applicables chez soi, c’est un temps de ressourcement intérieur pour évacuer les tensions, libérer le mental et élever sa vibration.

Pour en savoir plus : http://chrysalidefrance.com/atelier-meditation