Zen thérapie

Nantes, FR

8 members · Public group

What we’re about

Je vous propose des ateliers de Zen Thérapie en ligne !

Offrez-vous une parenthèse de bien-être pour cultiver le calme, la créativité et l’épanouissement personnel à travers le Zen Art.

Guidés par les principes de l’art-thérapie, ces ateliers vous invitent à explorer vos émotions, à libérer votre potentiel créatif et à retrouver un équilibre intérieur, sans aucune recherche de performance artistique.

Ici, seul le plaisir du processus compte. Ces ateliers sont ouverts à tous, dans un cadre inclusif, bienveillant et sans jugement.

Featured event

€10.00

9 seats left

Sun, Dec 7 · 2:00 PM CET

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Online

Mes p’tits moments

Online

Et si on s’offrait un "p’tit moment" rien qu’à soi pour clôturer cette semaine ?
🧘‍♀️🎨

Je vous propose un atelier créatif en ligne, conçu pour ancrer l'instant présent, apaiser l'esprit et libérer le mental.

Au programme :

Ancrage et Méditation : Nous débuterons par une courte méditation guidée pour nous centrer et dessiner la base structurante de notre création.

Double Exploration : Nous explorerons ensuite comment nous nous sentons "à cet instant" par l'écriture et la création, en utilisant les médiums de votre choix (peinture, feutres, crayons de couleur, etc.).

Partage : Pour finir, nous prendrons un petit temps pour échanger ensemble (partage entièrement libre pour ceux qui le désirent).

Rejoignez-nous pour cette bulle de bien-être !