What we’re about
★Community ZUMBA®︎ Saori & Yoko -EthiopianFlavor| STRONG Nation™️★
ズンバ ストロングネーション 東京 Tokyo
We're offering OUTDOOR session & ONLINE sessions beside Studio in-person sessions!
Detail on event page!
スタジオ対面セッションに加え、アウトドアセッションやオンラインセッションも開催しています！
詳しくはイベントページをご覧ください！
💛ZUMBA®️ fitness💛
ズンバ フィットネス
Come and join our Community Zumba Session in Shibuya!
Zumba is Latin Dance Fitness. It's not a dance class but a fun training class.
We dance and fit with some Ethiopian & African Flavored songs though Zumba comes from Colombia.
Let's have fun with Zumba!
ズンバはラテンダンスフィットネスです。
ダンスクラスではなく楽しくトレーニングするクラスなので、ダンスは初めてでもズンバを知らなくても大丈夫！
ズンバはラテンな国コロンビア発祥ですがアフリカンな曲もたくさん使います！
一緒に楽しく汗を流しましょうー！
ぜひ来てみてください！
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Every Wednesday night 毎週水曜日夜
7:30pm-8:30pm 19:30-20:30
Place: Studio Worcle Shibuya
スタジオワークル渋谷
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Zumba -Outdoor in Tokyo-
ズンバ アウトドア
Saturday morning 土曜日朝 10-11am
Place: Yoyogi Park and other places
代々木公園 ほか
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Facebook page
https://www.facebook.com/zumba.ethiopianflavor/
Instagram
https://www.instagram.com/zinsaori_plusyoga/
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🔥STRONG Nation™（former STRONG by Zumba）🔥
ストロング ネーション（ストロング バイ ズンバから名前が変わりました）
音楽とシンクロした、ダンス要素抜きのトレーニング！
一緒に楽しく鍛えよう💪
気になる人はぜひ連絡ください！
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Every Thursday night 毎週木曜日夜
Time: Thursday 6:30-7:30pm 木曜日18:30-19:30
Place: Studio Worcle Shibuya スタジオワークル渋谷
Access アクセス
https://www.studioworcle.com/shibuya/map/
Bring: yoga mat (if you have. You can use big towel for floor play. ) / drink/ indoor shoes/ wear/ towel
ヨガマット（もしあれば。大きめのタオルでも可。フロアプレイがあります。）、飲み物、室内用スニーカー、ウエア、タオル
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Q&A -What’s STRONG Nation?
https://strong.zumba.com/en-US
・ストロングネーションとは？
ストロングネーションというのは、ズンバの会社が出してる音楽に合わせた自重トレーニングのプログラムなのですが、参考までに説明引用です↓
…
アメリカでも最先端のフィットネスプログラム。音楽と効果音が動きとシンクロした新感覚のインターバルトレーニングです。筋力トレーニングや有酸素運動を音に合わせて、強度変換をしていく特徴があり、自重を効果的に使いながら全身を鍛えます。心身ともにリフレッシュすることができ、楽しみながら本格的なトレーニングが行える、格闘技要素も入った、まったく新しいカタチのHighインパクトなワークアウトです。
…
参考日本語サイト
https://www.j-wi.co.jp/store/brand/sbz
https://strongbyzumba.jp/
-Ok for beginners?
Yes! It’s for everyone!
・初心者も大丈夫？
もちろん！自分のペースでチャレンジできるので誰でもトライできます！
☀️☀️☀️
Community short run!!
Let's run together and dance after/before running!
Enjoy the sun and nature :)
2021年春より、軽めのランニングを皆でしてみようと思います！
主に、Outdoor Zumbaの後か前に軽めに皆で走ります！ランニングだけの参加も大歓迎！もちろんZumbaだけの参加も♪
