Date & Time:

Bi-weekly Wednesday 8:30-9:30pm

隔週水曜日

*Sometimes we'll have additional sessions on another day & time!

*たまに違う日時でセッション追加すると思います！

Place:

Studio WORCLE Shibuya

スタジオワークル渋谷 room 102

Fee: 1200 yen for studio

1200円（実費として）

What to bring: indoor shoes/ comfortable clothes/ drink/ towel

持ち物: 室内用スニーカー、動きやすい服装、飲み物、汗ふきタオル

Note: Prepare Yoga mat or a big towel as we have floor play.フロアプレイがあるので、ヨガマットか大きめのタオルがあるとよいです

***

-RSVP on Meetup here :)

When you change your schedule not to come, please change your button to "not going".

-ミートアップで参加ボタンを押してください :)

理由問わず不参加の場合は、ミートアップのボタンで必ず「不参加」に変更をお願いいたします！

-Note: Be sure you are HEALTHY! And don't forget to wash your hands with soap before and after session!
Let's have fun safely :)

健康であることが条件です！体調が悪い場合は無理しないで下さい！セッションの前後には必ず石鹸で手を洗ってください！

では、安全に楽しみましょうー！:)

-If you have any questions, feel free to comment or DM me on Meetup!

-何かあればいつでもコメント、ミートアップのメッセージください！

Hope to enjoy with you soon!!

では、楽しみにしてますー！！

★★★

インスタグラムにいろいろ情報あげてますのでぜひフォローお願いします！

Follow me on Instagram!

https://www.instagram.com/zinsaori_plusyoga/

★★★

-What's STRONG Nation ™️ (former STRONG by Zumba)?

It's HIIT(High Intensity Interval Training) and total body workout synced with music! You can enjoy with your pace so let's try it together!

-ストロング ネイションとは（ストロング バイ ズンバから名前が変わりました）？

高強度インターバルトレーニングで全身を音楽に合わせてバランスよく鍛えます！自分のペースで参加できるので誰でも楽しめます！音楽に合わせた楽しい筋トレ、一緒にチャレンジしましょう！

We're happy to announce to have in person ZUMBA session again in the safe location -outdoor-!

毎月恒例アウトドアズンバ！

Community ZUMBA -OUTDOOR in YOYOGI Park- w/ Saori & Yoko ズンバ アウトドア 代々木公園
LOCATION: YOYOGI PARK 代々木公園

Hi everyone!
As you know, we've been continued Online Virtual ZUMBA session and in-person sessions in Shibuya, and now we will have OUTDOOR in-person session again!

Come join us our Zumba journey!
We’ll meet and Zumba in the morning time so you can go around after Zumba! You have plenty of time on that day after happy Zumba :)
Let’s start happy weekend with Zumba with us!!!

ZUMBA is Latin Dance Fitness. It's not a dance class but a fun Fitness class. You don't need to have any dance experience.
Also we use some African flavored songs!!
Just come and enjoy with us!

こんにちは！
ずっとオンラインセッションと渋谷スタジオ対面セッションを続けてきましたが、アウトドアの対面セッションをまた開催します！

体調をしっかり確認していただき、安全に楽しめるようにご協力ください！
10:30には終わるので、そのあと予定も入れられるし一日を有効に使える！
週末の朝を私たちと一緒に爽やかなズンバで始めませんか？

ズンバはラテンの国コロンビアうまれのダンスフィットネスです！
ダンス経験はなくても大丈夫！楽しく音楽に合わせて体を動かせばトレーニングになります！
ラテンの曲中心ですが、アフリカンな曲も使います！
ぜひ遊びに来てくださいー！
一緒に汗を流しましょう！

***

-Place: Yoyogi Park 代々木公園

-Meeting Point: at the gate of Yoyogi Park near Harajuku Station. (Photo above)
原宿駅から行って一番近い、代々木公園の入り口の看板のところで会いましょう！（写真）

-Meeting Time: 9:30am at the gate
朝9:30に代々木公園の入り口集合

-Zumba Time: 9:30-10:30am
(We’ll walk together into the park after meetup.)
集合してからみんなで代々木公園の中に歩いて入り、ズンバします！

-Fee: 1000 yen
(free for the 1st timer!)
1000円（実費）*すべての人初回無料です！2回目からお願いします！

-Bring: Comfortable shoes/ Wear/ Drinks/ Towel/ and your happy energy :)
Hand Sanitizer (if you have)
スニーカー、動けるウエア、飲み物、タオル、ハッピーエナジー🔥😄
消毒用アルコール等（あれば！各自でご用意お願いします！）

-Note: If you’re late, please feel free to message me on meetup. I’ll guide you to our Zumba place ;)
もし集合に遅れたら、このミートアップのページか、私SAORIにミートアップでメッセージを送ってください！ズンバの場所まで案内します！👍

-Note2: If the weather is too bad, we cancel the session. We’ll post the situation the day before the session.
荒天の場合は中止です。
前日にミートアップページに投稿します！

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