Social Runs - Mondays in Zurich

🇺🇸Jogging Group – Easy & Social Runs in Zurich

Beginner-friendly · relaxed · no pressure

Details

• Day:Monday
• Meet time: 19:00
• Pace:8-9min/km
• Distance:flexible, approx. 3–8km
• Level:beginner-friendly / relaxed
• Vibe:social, supportive, no competition
• Dogs:welcome if comfortable jogging on a leash

What to expect

• Easy, social jogging together
• Friendly chats during the run and after
• Around 45 minutes of movement, with hellos before and goodbyes after
• Come ready to run, or leave bags in a locker at HB

This is not a training session or performance run.
It’s about showing up and moving together.

No special gear needed — just comfortable shoes and a good mood.

**Whatsapp Group: https://chat.whatsapp.com/GjxtqN7zL9F5bKtJSZvFFJ**

🇩🇪
Jogginggruppe – Locker & gemeinsam laufen in Zürich

Anfängerfreundlich · entspannt · kein Leistungsdruck

Details

Tag: Montag
Treffzeit: 19:00 Uhr
Tempo: 8–9 Min./km
Distanz: flexibel, ca. 3–8 km
Level: anfängerfreundlich / entspannt
Atmosphäre: sozial, unterstützend, kein Wettbewerb
Hunde: willkommen, wenn sie entspannt an der Leine joggen können

Was dich erwartet

• Lockeres, gemeinsames Joggen
• Freundliche Gespräche während und nach dem Lauf
• Etwa 45 Minuten Bewegung, mit Begrüssung davor und Verabschiedung danach
• Komm bereit zum Laufen oder deponiere deine Tasche in einem Schliessfach am HB

Dies ist kein Training oder leistungsorientierter Lauf.
Es geht darum, gemeinsam zu kommen und sich zu bewegen.

Keine spezielle Ausrüstung nötig — nur bequeme Schuhe und gute Laune.

**WhatsApp Gruppe: https://chat.whatsapp.com/GjxtqN7zL9F5bKtJSZvFFJ**