! سبتية جَسور (13) مكانتك مو قيمتك: فهم لعبة المكانة الاجتماعية
Details
سبتية جَسور✨
أحيانًا ندخل أي موقف وكأن داخلنا عداد تقييم داخلي… ونبدأ نعطي أنفسنا رقم بسرعة:
هل أنا متقن؟ هل أنا فاهم؟ هل أدائي ممتاز؟ ولا أقل من اللي حولي؟
مثال بسيط: لو دخلت لعبة طيارة مع مجموعة، ولقيت أدائي أضعف منهم—مباشرة قد آخذ “وضعية الأقل مكانة”: أسكت أكثر، أتراجع، أراقب بدل ما أشارك… وكأني قررت داخليًا: أنا رقمي أقل هنا.
ومو بس في الألعاب… نفس الشيء يصير في الحياة اليومية:
إذا جلست في مكان وكل اللي حولي متقنين شيء معيّن (نقاش، شغل، هواية، مهارة، حتى جلسة أصدقاء يتكلمون في موضوع يفهمونه)… وأنا أقل واحد يتقنه—تلقائيًا أعطي نفسي “الرقم” وأتعامل على أساسه:
أقل كلام، أقل مبادرة، تردد أكثر، ويمكن أحاول أرضي بدل ما أشارك… فقط لأني صدّقت “ترتيبي اللحظي”.
وهنا يجي دور الأميغدالا (Amygdala):
هي مثل “جهاز إنذار” في الدماغ، شغلها الأساسي الحماية. أحيانًا تفسّر اختلاف الأداء أو نظرة الناس كـ تهديد اجتماعي (رفض/إحراج/إقصاء)، فتدفعك تلقائيًا تقلّل ظهورك أو تنسحب… مو لأنك أقل قيمة، بل لأن دماغك يحاول يتفادى الألم.
في هذه السبتة نفهم لعبة المكانة الاجتماعية:
كيف تتغيّر مكانتنا حسب السياق، وكيف نخلط بين مكانة لحظية وقيمة ذاتية.
الفكرة مو إنك “تستقيل من السلم”… الفكرة إنك تعرف: السلم يتغير… وقيمتك ثابتة.
اقتباس السبتية:
«قد يكون “رقمك” أقل في موقف… لكنك لست رقمًا.»
🕑 هيكل اللقاء:
- تبدأ الجلسة بنصف ساعةٍ نظرية لطرح المفاهيم والأفكار الأساسية لثيمة السبتية كما يحددها العنوان.
- بعدها ننتقل إلى تطبيقات عملية متنوعة، قد تكون:
- تحديات اجتماعية.
- أسئلة مفتوحة ونقاشات جماعية.
- محاكاة لسيناريوهات (بعضها مأخوذ من اقتراحات الجمهور).
نؤمن بأنّ الثقة بالنفس هي المفتاح لعيش حياةٍ مليئةٍ بالإمكانيات والفرص، "نتمنى ان نكون لانفسنا الصوتَ الداعمَ حين علو همهماتُ القلقِ في دواخلنا، فنبعث فينا ثقةً جديدة تحركنا من القيود لكي نمضي نحو ما نصبو إليه.»
سنشارك تجاربنا الشخصية، ونناقش الأسباب واقتراحات الحلول بحريه دون تحفظ، نتمنى أن تكون هذه السبتية بداية لطاقة إيجابية جديدة تلهمنا لباقي أيام الأسبوع، وأن تكون جلستنا مريحة كفنجان فيه راحة بال في مجلس مافيه نفس ثقيلة.
📩 وإذا عندك سيناريو أو موقف معيّن ودك نحاكيه أو مشكلة تحب نناقشها، تقدر تشاركنا فيه قبل اللقاء عبر نفس الرقم ادناة.
رسوم اللقاء 35 ريال تحول الى رقم الجوال 0508977977
رابط مجموعة واتساب:
https://chat.whatsapp.com/BkijmWiKo7F30TiOgFpuhe?mode=gi_t