カダンパ瞑想センター東京

カダンパ瞑想センター東京は、現在活動を休止しています。活動を再開する時には、ウェブサイトにてお知らせします。

カダンパ瞑想センター東京（KMC東京）は、仏教の教えにもとづく瞑想を、今を生きる私たちが日々の生活において用いる方法をお伝えしています。 瞑想は心の中に幸せを見つけ、幸せを育てていくための方法です。ストレスを解消したい方も、真剣にスピリチュアルな道を探し求めている方も、きっと何かを見つけられることでしょう。

クラスでは、私たちの心の可能性を引き出すことで、やさしさや忍耐力といった、私たちが本来持っている資質を向上させるための方法をお伝えします。あわただしい毎日の中で、瞑想をどのように日常に生かしていくかに焦点を当てています。瞑想を通して、そして日常生活の中で、怒りやイライラをなくしたり、集中力を高めたりする方法を学びます。そして最終的には、どんな状況でも穏やかさや幸せを保つことができるようになるでしょう。
クラスでは、瞑想は初めての方も、今までずっと瞑想をしてきた方も、どのような考え方や信仰を持つ方も、特にこれといった信仰を持たない方も、あらゆる方を歓迎します。このクラスでは仏教の瞑想をお伝えしますが、仏教には興味を持っておられない方でも、瞑想の教えは怒りや執着といった、私たちが日々悩まされる心の状態から自由になるための方法を伝えています。
クラスでは最初に１０～１５分ぐらいの瞑想を行い、その後に少し瞑想についての話があり、最後にもう一度瞑想をします。最後に質問の時間も含まれています。
どうぞお気軽にお越しください。
URL: www.kadampa.jp
Email:info@kadampa.jp

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Meetup（英語）: https://www.meetup.com/ja/Kadampa-Meditation...