【静心之约】——华语线上冥想学习团体
我们是一群热爱冥想、渴望内心宁静的朋友，生活在墨尔本，也连接着世界各地讲中文的你。无论你是冥想新手，还是已有练习经验，这里都是你的心灵小站。
每周，我们会在线上相聚，进行一次轻松自在的冥想学习活动。包括： • 10分钟 温暖的相识交流 • 15分钟 关于冥想主题的分享与学习 • 20分钟 一起静心冥想，感受当下
我们希望与你一同探索内在的平静与力量，在忙碌的生活中找到片刻的宁静。
活动免费，欢迎加入，让我们一念之间，静心相伴。
在快节奏的生活中，我们的身心常常被外界的壓力、負面情緒和消耗性能量所困擾。周一夜间冥想將幫助您：
✅ 釋放負能量，減壓降低焦慮 ✅ 回歸平靜，好眠
