関西ダンマサークル（仏教交流会）

もし今、あなたが「生きることは大変だ、苦しいな」と少しでも感じているなら、それは幸せになるために発想の転換する良い機会です。日々を幸せに過ごすこと、充実した人生を歩む方法、それがお釈迦様が教えた内容です。

人生には突如、思ってもみない変化が起こります。その度、押し寄せる感情の大波に巻き込まれ、苦しくなってしまいます。自分の気持ちや考え方に自信が持てず、不安や孤独を感じつつも、何を頼りにしたらいいのか？何が正しい生き方なのか？手探り状態ではないでしょうか？

仏教では、心の仕組みについて教えています。この私・人生の操縦者である心をどのように扱えば、幸せに生きることができるのか、仏教の智慧から学び・実践してみましょう。私というこの肉体と精神を観察することで、人生の意味・生きることの本質が発見できるでしょう。自己観察によって理性・智慧が現れてきます。

幸福になること、苦しみをなくすため、世の中に特別な秘密はありません。シンプルに自己観察をすることで、心の仕組みを発見し、悩み苦しみを乗り越えるためのパワーが身に付くのです。