AcroYoga ✦ Barcelona

La RESERVA POR MEETUP NO ES VINCULANTE, por favor reserva tu plaza en AQUÍ

¡Ven a aprender la teoría y la práctica de las verticales preparando el cuerpo para ponerse boca abajo a través de ejercicios de fuerza, movilidad, flexibilidad y equilibrio!

En este taller te daré los tips personalizados que más necesitas para que tu cuerpo empiece a entender como equilibrarse y alinearse en el handstand.

👉¿PARA QUIÉN ES EL TALLER?
Este es un taller para personas que se están iniciando al mundo de las invertidas y de las verticales o practicantes que ya llevan un tiempo practicando de forma regular y quieren profundizar en la práctica en un taller más intensivo. También para acroyoguis que quieren perfeccionar sus invertidas.
(No es para practicantes de handstands avanzados.)

👉PRECIOS

-Precio pronto pago: 30€ por persona antes del 23 de septiembre
-Precio regular: 35€ por persona a partir del 23 de septiembre

👉¿QUIÉN IMPARTE EL TALLER?
Este taller está organizado por Clara Valls, profesora de Acroyoga y Verticales con experiencia de 9 años enseñando y practicando invertidas.

👉¿CÓMO APUNTARTE?
Reserva tu plaza en este enlace: https://www.momoyoga.com/a-tempo-barcelona/event/92329649-2abb-4333-8f76-cca397e20031

¿Dudas? Escríbeme al 660910657

🔔 LA RESERVA POR MEETUP NO ES VINCULANTE, por favor reserva en este enlace:
https://bit.ly/FundamentosHandstand 🔔

¡En septiembre encuentra tu equilibrio! En este curso mensual descubrirás las bases para desarrollar una vertical fuerte, estable y segura. Aprenderás a entender tu cuerpo, ganar confianza y avanzar paso a paso con una metodología progresiva.

🤸METODOLOGÍA 🤸

Será un curso de 4 sesiones de una hora y media y en cada sesión daré unos ejercicios específicos para que cada alumno trabaje lo que más necesita por su cuenta durante la semana. (La auto práctica no será obligatoria pero sí muy recomendable para notar más evolución!)

Además, nos apoyaremos unos con los otros durante el proceso mediante un grupo de whatasapp en el que compartiré videos con ejercicios y en los que los alumnos pueden compartir videos de sus entrenamientos y recibir correcciones.

¿QUÉ TRABAJAREMOS?

✓ Alineación y técnica.
✓ Movilidad específica de hombros y muñecas.
✓ Fuerza y activación corporal.
✓ Equilibrio y control.
✓ Entradas y salidas de la vertical.
✓ Ejercicios y progresiones para seguir practicando por tu cuenta.

No necesitas experiencia previa, solo ganas de aprender y disfrutar del proceso.

📍 Lugar: Atempo Barcelona
📅 Fechas: 4 martes de septiembre (8,15,22 y 29)
⏰ Horario: 19:30h a 21h
💰 Precio curso: 80€ si te apuntas antes del 3 de septiembre, 90€ si te apuntas después
💰Precio 1 sesión suelta: 25€

INSCRIPCIONES
¡Reserva tu plaza aquí!
https://bit.ly/FundamentosHandstand

¡Plazas limitadas!

FACILITADORA
Soy Clara y hace 10 años que ayudo a las personas a tener una vida más equilibrada, divertida y saludable a través de prácticas del movimiento como el acroyoga y las verticales. Me gusta acompañar a mis alumnos en procesos de aprendizaje y superación de miedos a través de ejercicios progesivos y técnicos para que el cuerpo vaya integrando la información a su ritmo.

>>> MEETUP RESERVATION IS NOT SUFFICIENT
Please reserve and pre-pay your spot for the class through the following link:
https://www.momoyoga.com/a-tempo-barcelona

If you have any questions please send us a message on WhatsApp @ +34 678 56 74 36.

PRICES
Trial Class: 13€ (Barcelona residents only)
Drop-in Class: 18€
Packs are also available.
We will not turn anyone away for lack of money, please talk to us or write us if you are in a financially difficult situation.

ABOUT LIDIYA
Lidiya has been teaching Acroyoga since 2016 with the goal of helping others find the same happiness, self-empowerment, and growth that she has experienced through this practice. She started practicing Acroyoga in her thirties without previous acrobatics or movement experience and excels at supporting adults who are getting started.
https://www.instagram.com/acroharmony/

→ ESPAÑOL ←

¡Ven a explorar el mundo del Acroyoga y a pasarlo bien después del trabajo! Esta clase es perfecta para principiantes y practicantes con hasta 1,5 años de experiencia. Nuestro objetivo es ayudarte a construir una base sólida de Acroyoga y a descubrir todo de lo que tu cuerpo es capaz.

❥ No hay prerequisitos para esta clase
❥ No es necesario asistir con pareja
❥ La clase será impartida en Español e Inglés
¡Únete a nosotros para compartir la alegría del movimiento en pareja!

>>> INSCRIBIRSE POR MEETUP NO ES SUFICIENTE
El aforo es limitado y es necesario reservar tu plaza y hacer el pago por adelantado. Por favor reserva tu plaza desde este link:
https://www.momoyoga.com/a-tempo-barcelona

Si tienes dudas contactarnos por WhatsaApp @ +34 678 56 74 36.

PRECIOS
Clase de Prueba: 13€ (solo para residentes de Barcelona)
Clase Suelta: 18€
Bonos de clases disponibles
No rechazaremos a nadie por falta de dinero, habla con nosotros o escríbenos si te encuentras en una situación económica complicada.

SOBRE LIDIYA
Lidiya imparte clases de Acroyoga desde 2016 con el propósito de acompañar a otros a descubrir la misma felicidad, empoderamiento y crecimiento personal que esta práctica le ha aportado a ella. Comenzó a practicar Acroyoga a los treinta y tantos años, sin experiencia previa en acrobacias ni disciplina corporal, y destaca en el apoyo a adultos que se están iniciando.
https://www.instagram.com/acroharmony/

RESERVATIONS
Meetup reservation is not sufficient. Please reserve your spot through our website:
https://www.momoyoga.com/a-tempo-barcelona/event/86db7e4f-f51f-49ba-85d4-f0db8c33ce5d
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TEACHERS
Karel & Lidiya have both been teaching for over the last 10 years in weekly classes, national and international events. They share their passion for smooth movements and soft flows with a dancy twist in L base and standing. With their sharp eyes and warm heart you can expect technical details and fun explanations.
https://www.instagram.com/lift.from.the.heart
https://www.instagram.com/acroharmony
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‍QUESTIONS?
Send us a message on WhatsApp +31 615 86 35 46
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—> ESPAÑOL <—
Únete a nuestro Intensivo de Acroyoga que constará de 2 talleres:

• 12h - 14h: Dance Lifts (sin requisitos previos)
• 14h – 15.30h: comida & picnic
• 15.30h – 17.30h: Acroyoga Flow Int/Avz (requisito previo: Ninja Star estable)
• 17.30h: Jam & bebidas

📍 LOCATION
ATempo Barcelona
Plaça d’Herenni, 11, 08014 Barcelona

PRECIOS
Precio Día completo: 40€ Early Bird / 50€ Last Min
Precio 1 taller: 25€ Early-Bird / 30€ Last Min

RESERVAS
La reserva a través de Meetup no es suficiente. Por favor, reserva tu plaza a través de nuestra página web:
https://www.momoyoga.com/a-tempo-barcelona/event/86db7e4f-f51f-49ba-85d4-f0db8c33ce5d
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PROFESORES
Karel y Lidiya cuentan con más de una década de experiencia enseñando en clases regulares y en encuentros nacionales e internacionales. Disfrutan compartiendo su amor por las transiciones fluidas y los flows suaves, en L-base y en acro de pie. Su forma de enseñar combina detalles technicas con un ambiente cercano y divertido para explorar y aprender.
https://www.instagram.com/lift.from.the.heart
https://www.instagram.com/acroharmony
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‍¿PREGUNTAS?
Envíanos un mensaje por WhatsApp al +31 615 86 35 46