即興劇演煉行者 Improv. acting buddy

東方傳統文化的藝聲養生練習，包括人聲頻率療法、臟腑共鳴等等。以身體通聲藝，並能扭轉思維，達至保健、心靈成長，以及歌藝的突破。人人皆能歌能戲，動之以情。 以「音頻」修練身心，同時以練發聲、練唱歌的歌藝訓練提升創作力及表演力。主張身和心的「自我覺察」，藉著檢視自己發出的聲音品質，可了解身心靈狀況，重新認識自己，接受自己獨特的聲音。這不單是在學唱歌技巧，而是要「轉念」。 發聲跟呼吸必然相關，各種呼吸練習，能將慣性僵化的身體部份重新開發，刺激腦部及內臟的化學分泌，調理遁環系統及神經系統，有助舒解情緒，保養身體。人聲自發的過程，還能造出合適的音頻，音頻能疏通體內微血管及調理荷爾蒙分泌。 即興劇精神就是以「心體」( mind-body ) 為整體系統概念的探索及鍛鍊。即興劇精神正需要了解自己的慣性是甚麼，因為身和心皆不自覺地停留在「慣性」狀態，成為身心健康及學習的障礙或干擾。平常的唱歌練習屬於外在的工具技術，例如拍子、音準等等。我們的聲藝修練會讓聲音跟大腦、肌肉、器官作出內在對話，使聲音與身心共振，進而是人與人之間連結起來的共鳴。 *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*※*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* 本團推動即興劇理念：「發揚即興劇『以人為本』的精神，以即興劇精神作為戲劇表演藝術的本質，研習作為戲劇訓練的基礎；實踐於生活，提升自覺意識及創意行動力，行使『共存』的力量。」 *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*※*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* |||=|||報名詳情|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=||| 費用：$380 每四堂 ( 這是恆常班，每次預繳四堂費用 ) 日期：逢星期一 ( 最近有堂的日子：15, 22, 29日 及 8月5, 12, 19, 26日... 等等 ) *( 紅日或間中休堂，請留意日子公佈 ) 時間：8pm - 10:30pm 集合地點：高山劇場新翼地下 - 新裝如初工作室 ( 確實房間因人數待定 ) 前往方法：何文田港鐵站 A1 出口，過兩條馬路，沿"信用街"直行 4分鐘 報名方法：請先網上留言或電話報名，確定最近四堂的可出席日子，到場付款 或 以 "PayMe" (手機app) 付款。 # 已報出席的日子之後不得取消、更改 或 若臨時缺席課堂，並不會補堂或退款。 # 不設試堂 # 可中途日子加入 # 另有報名途徑，這裡顯示的參加人數不反映真實的報名人數。 # 需脫鞋進場，並穿著方便運動的衣服，避免穿緊身衣服、裙子或西裝~ 聯絡電話：[masked] 團長：麥田阿璇 *( 團長為 新裝如初 Classics Anew 駐場藝術家，本團亦為其藝術伙伴 ) |||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=||| 主辦： 在野即興劇團 Ubuntu Improv Theatre 本團專研即興劇表演藝術、即興戲劇應用，以戲劇研習來自我修煉。定期舉辦工作坊、交流活動及展演。前身為「即興演練團」由劇團【識‧劇域 Sciouspace】策動，始於2011年，經驗數載，到2016年獨立成為【在野即興劇團】。 「在」：當下，意指即興劇創作是專注當下的藝術； 「野」：求藝在野，集合背景各異的團員，以即興劇藝術共同修煉； 「Ubuntu」：共存，意思是「我的存在是因為大家的存在」( I am what I am because of who we all are. )，正借喻即興劇的團體精神。

來個精神上的冒險，有千百種即興劇練習及遊戲做實驗，從實驗裡可發現自己長久忽略的慣性模式。即興劇練習能讓自己跟失聯的心和身重新連繫、重新開發，重建人與人的互動關係，「看見自己、看見人、看見世界」~ 即興劇精神正需要了解自己的慣性是甚麼，因為身和心皆不自覺地停留在「慣性」狀態，成為解難做事和學習成長的障礙或干擾；即是說困難的主因並非我們本身能力不及，只是受到舊習慣的心態影響。了解有那些慣性後可善用或者突破它們。即興劇精神的練習，就是以「心體」( mind-body ) 為整體系統概念，兩者共生互通。從身體方面，這裡應用了西方形體及東方身體概念的探索，例如肌腱伸展、導引及平衡，以舒解身體上的情緒記憶；從心理探索，會有「應用戲劇」心理方面的「自我覺察」、思維方法。 就是那麼認真地玩，達致全腦開發的運動，讓身和心「放鬆」，才能再激活腦筋，刺激「轉念」，愛上未知，愛上冒險，以新鮮的眼晴看見所有人、事、物 及 自己。實踐即興劇智慧裡的「專注當下」、「善用錯誤」、「使互相發亮」等等，突破慣性局限，一轉念間，世界不同。 適合對象：無論有沒有表演經驗／想定期練習即興劇／想參與有益身心的工餘活動／想了解自己／想改變思維／敢於擁抱未知／喜歡冒險 *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*※*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* 本團推動即興劇理念：「發揚即興劇『以人為本』的精神，以即興劇精神作為戲劇表演藝術的本質，研習其作為戲劇訓練的基礎；實踐於生活，提升自覺意識及創意行動力，行使『共存』的力量。」 *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*※*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* **投入即興劇的心態準備，請參看網誌： 【即興的智慧‧即興劇的精神】 https://goo.gl/gL29aE |||=|||報名詳情|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=||| 費用：$380 每四堂 ( 這是恆常班，每次預繳四堂費用 ) 日期：逢星期三 ( 下次有班的日子：7月3, 10, 17, 24, 31號 及 8月7... 等等 ) *( 紅日或間中休堂，請留意日子公佈 ) 時間：8pm - 10:30pm 地點：在在〈藝哲•心體•煉戲道場〉 地址：九龍塘桃源街37號A 前往方法：九龍塘港鐵站 C1 出口，行3分鐘 ( 到香島中學旁邊 ) 報名方法：請先網上留言或電話報名，確定最近四堂的可出席日子，到場付款 或 以 "PayMe" (手機app) 付款。 # 已報出席的日子之後不得取消、更改 或 若臨時缺席課堂，並不會補堂或退款。 # 不設試堂 # 可中途日子加入 # 另有報名途徑，這裡顯示的參加人數不反映真實的報名人數。 # 需脫鞋進場，並穿著方便運動的衣服，避免穿緊身衣服、裙子或西裝~ 聯絡電話：[masked] 團長：麥田阿璇 *( 團長為 新裝如初 Classics Anew 駐場藝術家，本團亦為其藝術伙伴 ) |||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=||| 主辦： 在野即興劇團 Ubuntu Improv Theatre 本團專研即興劇表演藝術、即興戲劇應用，以戲劇研習來自我修煉。定期舉辦工作坊、交流活動及展演。前身為「即興演練團」由劇團【識‧劇域 Sciouspace】策動，始於2011年，經驗數載，到2016年獨立成為【在野即興劇團】。 「在」：當下，意指即興劇創作是專注當下的藝術； 「野」：求藝在野，集合背景各異的團員，以即興劇藝術共同修煉； 「Ubuntu」：共存，意思是「我的存在是因為大家的存在」( I am what I am because of who we all are. )，正借喻即興劇的團體精神。

東方傳統文化的藝聲養生練習，包括人聲頻率療法、臟腑共鳴等等。以身體通聲藝，並能扭轉思維，達至保健、心靈成長，以及歌藝的突破。人人皆能歌能戲，動之以情。 以「音頻」修練身心，同時以練發聲、練唱歌的歌藝訓練提升創作力及表演力。主張身和心的「自我覺察」，藉著檢視自己發出的聲音品質，可了解身心靈狀況，重新認識自己，接受自己獨特的聲音。這不單是在學唱歌技巧，而是要「轉念」。 發聲跟呼吸必然相關，各種呼吸練習，能將慣性僵化的身體部份重新開發，刺激腦部及內臟的化學分泌，調理遁環系統及神經系統，有助舒解情緒，保養身體。人聲自發的過程，還能造出合適的音頻，音頻能疏通體內微血管及調理荷爾蒙分泌。 即興劇精神就是以「心體」( mind-body ) 為整體系統概念的探索及鍛鍊。即興劇精神正需要了解自己的慣性是甚麼，因為身和心皆不自覺地停留在「慣性」狀態，成為身心健康及學習的障礙或干擾。平常的唱歌練習屬於外在的工具技術，例如拍子、音準等等。我們的聲藝修練會讓聲音跟大腦、肌肉、器官作出內在對話，使聲音與身心共振，進而是人與人之間連結起來的共鳴。 *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*※*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* 本團推動即興劇理念：「發揚即興劇『以人為本』的精神，以即興劇精神作為戲劇表演藝術的本質，研習作為戲劇訓練的基礎；實踐於生活，提升自覺意識及創意行動力，行使『共存』的力量。」 *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*※*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* |||=|||報名詳情|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=||| 費用：$380 每四堂 ( 這是恆常班，每次預繳四堂費用 ) 日期：逢星期一 ( 最近有堂的日子：15, 22, 29日 及 8月5, 12, 19, 26日... 等等 ) *( 紅日或間中休堂，請留意日子公佈 ) 時間：8pm - 10:30pm 集合地點：高山劇場新翼地下 - 新裝如初工作室 ( 確實房間因人數待定 ) 前往方法：何文田港鐵站 A1 出口，過兩條馬路，沿"信用街"直行 4分鐘 報名方法：請先網上留言或電話報名，確定最近四堂的可出席日子，到場付款 或 以 "PayMe" (手機app) 付款。 # 已報出席的日子之後不得取消、更改 或 若臨時缺席課堂，並不會補堂或退款。 # 不設試堂 # 可中途日子加入 # 另有報名途徑，這裡顯示的參加人數不反映真實的報名人數。 # 需脫鞋進場，並穿著方便運動的衣服，避免穿緊身衣服、裙子或西裝~ 聯絡電話：[masked] 團長：麥田阿璇 *( 團長為 新裝如初 Classics Anew 駐場藝術家，本團亦為其藝術伙伴 ) |||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=||| 主辦： 在野即興劇團 Ubuntu Improv Theatre 本團專研即興劇表演藝術、即興戲劇應用，以戲劇研習來自我修煉。定期舉辦工作坊、交流活動及展演。前身為「即興演練團」由劇團【識‧劇域 Sciouspace】策動，始於2011年，經驗數載，到2016年獨立成為【在野即興劇團】。 「在」：當下，意指即興劇創作是專注當下的藝術； 「野」：求藝在野，集合背景各異的團員，以即興劇藝術共同修煉； 「Ubuntu」：共存，意思是「我的存在是因為大家的存在」( I am what I am because of who we all are. )，正借喻即興劇的團體精神。

來個精神上的冒險，有千百種即興劇練習及遊戲做實驗，從實驗裡可發現自己長久忽略的慣性模式。即興劇練習能讓自己跟失聯的心和身重新連繫、重新開發，重建人與人的互動關係，「看見自己、看見人、看見世界」~ 即興劇精神正需要了解自己的慣性是甚麼，因為身和心皆不自覺地停留在「慣性」狀態，成為解難做事和學習成長的障礙或干擾；即是說困難的主因並非我們本身能力不及，只是受到舊習慣的心態影響。了解有那些慣性後可善用或者突破它們。即興劇精神的練習，就是以「心體」( mind-body ) 為整體系統概念，兩者共生互通。從身體方面，這裡應用了西方形體及東方身體概念的探索，例如肌腱伸展、導引及平衡，以舒解身體上的情緒記憶；從心理探索，會有「應用戲劇」心理方面的「自我覺察」、思維方法。 就是那麼認真地玩，達致全腦開發的運動，讓身和心「放鬆」，才能再激活腦筋，刺激「轉念」，愛上未知，愛上冒險，以新鮮的眼晴看見所有人、事、物 及 自己。實踐即興劇智慧裡的「專注當下」、「善用錯誤」、「使互相發亮」等等，突破慣性局限，一轉念間，世界不同。 適合對象：無論有沒有表演經驗／想定期練習即興劇／想參與有益身心的工餘活動／想了解自己／想改變思維／敢於擁抱未知／喜歡冒險 *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*※*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* 本團推動即興劇理念：「發揚即興劇『以人為本』的精神，以即興劇精神作為戲劇表演藝術的本質，研習其作為戲劇訓練的基礎；實踐於生活，提升自覺意識及創意行動力，行使『共存』的力量。」 *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*※*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* **投入即興劇的心態準備，請參看網誌： 【即興的智慧‧即興劇的精神】 https://goo.gl/gL29aE |||=|||報名詳情|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=||| 費用：$380 每四堂 ( 這是恆常班，每次預繳四堂費用 ) 日期：逢星期三 ( 下次有班的日子：7月3, 10, 17, 24, 31號 及 8月7... 等等 ) *( 紅日或間中休堂，請留意日子公佈 ) 時間：8pm - 10:30pm 地點：在在〈藝哲•心體•煉戲道場〉 地址：九龍塘桃源街37號A 前往方法：九龍塘港鐵站 C1 出口，行3分鐘 ( 到香島中學旁邊 ) 報名方法：請先網上留言或電話報名，確定最近四堂的可出席日子，到場付款 或 以 "PayMe" (手機app) 付款。 # 已報出席的日子之後不得取消、更改 或 若臨時缺席課堂，並不會補堂或退款。 # 不設試堂 # 可中途日子加入 # 另有報名途徑，這裡顯示的參加人數不反映真實的報名人數。 # 需脫鞋進場，並穿著方便運動的衣服，避免穿緊身衣服、裙子或西裝~ 聯絡電話：[masked] 團長：麥田阿璇 *( 團長為 新裝如初 Classics Anew 駐場藝術家，本團亦為其藝術伙伴 ) |||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=|||=||| 主辦： 在野即興劇團 Ubuntu Improv Theatre 本團專研即興劇表演藝術、即興戲劇應用，以戲劇研習來自我修煉。定期舉辦工作坊、交流活動及展演。前身為「即興演練團」由劇團【識‧劇域 Sciouspace】策動，始於2011年，經驗數載，到2016年獨立成為【在野即興劇團】。 「在」：當下，意指即興劇創作是專注當下的藝術； 「野」：求藝在野，集合背景各異的團員，以即興劇藝術共同修煉； 「Ubuntu」：共存，意思是「我的存在是因為大家的存在」( I am what I am because of who we all are. )，正借喻即興劇的團體精神。