Méditation Shambhala Montréal

# Sadhana de la Tara Blanche

Tous les Dimanches.

LIEU:
EN LIGNE
ENSEIGNANTS : Gisèle Laberge & Élise De Coster

La sadhana de la Tara blanche est une des plus puissantes pratiques de compassion du bouddhisme tibétain. On l'utilise particulièrement en périodes d'insécurité, de danger pour la vie, et de troubles domestiques ou communautaires.

Tara est une déité féminine paisible, mère de tous les bouddhas. Elle apaise les peurs, calme l'angoisse et même la souffrance.
En faisant cette pratique, nous devenons la Tara blanche, récitons son mantra et émettons une lumière blanche envers les êtres qui en ont besoin, y compris nous-même. L'identification à Tara permet de contacter et cultiver un espace chaleureux existant déjà en nous-même et chez les autres.

Comprend : méditation, sadhana, enseignements et échanges.

Contribution suggérée : 10 $

This practice takes place in French.

Teacher: Laurence Corman
Sugested contribution: $15 per session

The word “sesshin” means to collect one's heart or mind.
A gathering of curious, open-hearted students wanting to study Buddhism/Shambhala teachings together. We will be studying the Dharma as presented by Chögyam Trungpa Rinpoche, Sakyong Mipham Rinpoche and Pema Chödrön, amoung others. Various teachers will also be presenting discussions on specific Buddhist/Shambhala concepts. Each session will begin with a period of meditation, and all participants are encouraged to share their comments and questions with the rest of the group. No previous experience in meditation or knowledge of the Dharma required. All are welcome!

Enseignante : Laurence Corman
Contribution suggérée: 15$ par session
Le mot « sesshin » signifie rassembler son cœur ou son esprit.

Il s'agit d'un rassemblement d'étudiants curieux, au cœur ouvert, désireux d'étudier ensemble les enseignements du bouddhisme/Shambhala. Nous étudierons le Dharma tel qu'il est présenté par Chögyam Trungpa Rinpoché, Sakyong Mipham Rinpoché et Pema Chödrön, entre autres. Différents enseignants présenteront également des discussions sur des concepts bouddhistes/shambhaliens spécifiques. Chaque session débutera par une période de méditation, et tous les participants sont encouragés à partager leurs commentaires et leurs questions avec le reste du groupe. Aucune expérience de la méditation ou connaissance du Dharma n'est requise. Tous les participants sont les bienvenus !

Ce groupe d'études sera offert uniquement en anglais.

Les périodes de méditation sont entrecoupées par de la méditation marchée et des étirements pour permettre au corps de garder sa souplesse et pour développer le sens de l’attention à l’environnement.

Plusieurs d'entre vous ont aussi demandé à avoir des causeries sur des thèmes variés sur le Bouddhisme, donc nous proposons d'allonger les sessions jusqu'à 20 heures pour ceux qui aimeraient rester pour une causerie/discussion.

Nous nous adapterons vis à vis la langue selon les personnes présentes. Pas besoin de s'enregistrer, simplement vous présenter!!

Instructions offertes au nouveaux particpant(e)s.

Contribution suggérée: $10
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The meditation session takes place during two periods of 25 minutes, interspersed with a walking meditation. Instruction is offered to people who have never meditated or want to refresh their meditation technique.

Several of you have also asked for talks on various topics related to Buddhism, so we suggest extending the sessions until 8:00 p.m. for those who would like to stay for a talk or discussion.

We'll adapt the language depending on who’s in attendance. No need to register, just show up!

Suggested contribution: $10