What we’re about
Ce groupe existe pour rassembler des amateurs de plein air d'ici et de partout. Nous encourageons la participation des nouveaux arrivants, personnes nouvellement arrivées à Montréal et gens d'ici, de tous niveaux. Au menu: canot-camping, kayak, randonnée, vélo, ski de fond, raquette, patin, et apprentissage des langues en plein air. Ça fait partie d'un programme de l'Association récréative Milton-Parc et la Maison de l'Amitié et nous essayons de rejoindre plus de monde à travers ce groupe Meet-up! C'est sans but lucratif et nous organisons certaines activités gratuites, d'autres payantes. ------ This group exists to bring together people from near and far who love the outdoors. We encourage the participation of newcomers to Canada and Montreal, as well as people from here, of all levels. We organise canoe-camping, kayaking, hiking, biking, snowshoeing, cross-country skiing, skating and more. This is part of an Intercultural Outdoor Recreation program of the Milton Park Recreation Association and the Montreal House of Friendship and we hope to recruit more participants through this Meet-Up Group! We're non-profit and we organise some free activities as well as others that cost something.
Upcoming events (4+)
See all- 🌼Marches bien-être / Well-being Walks 🌼Monument to Sir George-Étienne Cartier, Ville-Marie, QCCA$90.00
🌸 Explorez le Bien-Être en Pleine Nature avec le programme Plein air Interculturel ! 🌸
🌟 Offre Exclusive : Réservez votre place avant le 15 avril et bénéficiez d’une réduction de 10% sur la plupart de nos activités !
Pour vous inscrire : Cliquez ici
🌿 Rejoignez nos marches dédiées au bien-être, animées par Robin, diplômé en sport et psychologie. Chaque semaine, nous explorons les bienfaits physiques et psychologiques de la marche en pleine nature, un élément essentiel pour notre équilibre mental et physique.
📅 Quand ? 8 séances les mardis de 17h45 à 19h45, débutant le 16 avril.
📍 Où ? Rendez-vous devant le monument à Sir George Étienne Cartier ici : https://goo.gl/maps/ceTef163bLc7yG119
Contenu des Séances :
- Exercices simples et techniques inspirés de la psychologie, du sport et de la nature.
- Discussions et échanges en groupe sur des thèmes variés.
- Alternance de marches actives et de phases plus douces, incluant des moments statiques pour l’échange et la réflexion.
Cadre :
- Basé sur les principes de bienveillance, de non-jugement, de respect et d’écoute active.
- Chaque marche est conçue pour être indépendante, mais suivre l’ensemble du programme est recommandé pour une progression cohérente.
Détails des Séances :
- Introduction au Bien-Être en Marchant
- Respiration et Relaxation
- Connexion avec la Nature
- Défis et Croissance Personnelle
- Gestion du Stress et Résilience
- Communication et Relations Interpersonnelles
- Marche Créative
- Conclusion et Réflexion Personnelle
💰Tarif régulier : 90 $ pour 8 sorties
💰Sorties à la carte disponibles à 30 $ chacune
💰 Tarif Réduit pour les Nouveaux Arrivants à Faible Revenu : Seulement 5 $ plus taxes, incluant l’inscription pour la série complète de 8 sorties.Consultez les critères d’admissibilité ici et répondez aux questions lors de votre inscription pour bénéficier du tarif réduit.
Joignez-vous à nous pour des marches enrichissantes et revitalisantes ! Venez découvrir la beauté de la nature et cultiver votre bien-être avec Plein Air Interculturel. 🌸✨ #BienÊtre #PleinAir #ÉquilibreMental
english below
🌸 Explore Nature’s Well-being with Intercultural Outdoor Recreation! 🌸
🌟 Exclusive Offer: Book your spot before April 15th and get a 10% discount on most of our activities!
To register: Click here
🌿 Join our well-being walks led by Robin, a graduate in sports and psychology. Every week, we delve into the physical and psychological benefits of walking in nature, an essential element for our mental and physical balance.
📅 When? 8 sessions on Tuesdays from 5:45 pm to 7:45 pm, starting on April 16th.
📍 Where? Meet at the Sir George Étienne Cartier monument here:https://goo.gl/maps/ceTef163bLc7yG119
Session Content:
- Simple exercises and techniques inspired by psychology, sports, and nature.
- Group discussions and exchanges on various topics.
- Alternating between active walks and gentler phases, including static moments for exchange and reflection.
Framework:
- Based on the principles of kindness, non-judgment, respect, and active listening.
- Each walk is designed to be independent, but following the entire program is recommended for coherent progression.
Session Details:
- Introduction to Well-being Through Walking
- Breathing and Relaxation
- Connection with Nature
- Challenges and Personal Growth
- Stress Management and Resilience
- Communication and Interpersonal Relationships
- Creative Walking
- Conclusion and Personal Reflection
💰 Regular Price: $90 for 8 sessions
💰 Single sessions available for $30 each
💰 Reduced Rate for Newcomers with Low Income: Only $5 plus taxes, including registration for the full series of 8 sessions.Check eligibility criteria here and answer the questions during your registration to benefit from the reduced rate.
Join us for enriching and revitalizing walks! Come discover the beauty of nature and cultivate your well-being with Plein Air Interculturel. ✨ #WellBeing #OutdoorActivities #MentalBalance
- 🌸 Randonnées botaniques français-anglais / French-English Plant Hikes 🌸Monument to Sir George-Étienne Cartier, Ville-Marie, QCCA$90.00
Explorez la Floraison Printanière avec le programme Plein Air Interculturel !
Offre Exclusive : Inscrivez-vous avant le 15 avril et bénéficiez d’une réduction de 10% sur la plupart de nos activités !
Pour vous inscrire : Cliquez ici
Besoin d’aide pour l’inscription ? Contactez-nous au 514.872.0566 poste 0
Des questions ? Écrivez à pleinair@miltonpark.org
Quand? 8 séances les jeudi soir de 18h à 20h à partir du 18 avril.
Où? Rendez-vous devant le monument à Sir George Étienne Cartier ici : https://goo.gl/maps/ceTef163bLc7yG119
Explorez en Petit Groupe avec un Guide Certifié :
Observation des fleurs extraordinaires et de l’éclosion des bourgeons printaniers. Un échange linguistique enrichissant en français et en anglais, activités participatives, techniques et ludiques tout au long des sorties. Parcours à travers les sentiers pittoresques du parc du Mont-Royal et du cimetière du Mont-RoyalTarif régulier : 90 $ pour 8 sorties
Sorties à la carte disponibles à 30 $ chacune
Tarif Réduit pour les Nouveaux Arrivants à Faible Revenu : Seulement 5 $ plus taxes, incluant l’inscription pour la série complète de 8 sorties.Consultez les critères d’admissibilité ici et répondez aux questions lors de votre inscription pour bénéficier du tarif réduit.
Joignez-vous à nous pour des explorations printanières mémorables ! Venez vivre la magie de la nature en plein cœur de la ville avec Plein Air Interculturel. #PrintempsÀMontréal #PleinAir #FloraisonExceptionnelle
english below
Explore the Spring Blossoms with Intercultural Outdoor Recreation!
To register : click here
Exclusive Offer: Register before April 15th and get a 10% discount on most of our activities!
Need help with registration? Contact us at 514.872.0566 ext. 0 Questions? Email pleinair@miltonpark.org
When? 8 sessions on Thursday evenings from 6pm to 8pm starting April 18th.
Where? Meet in front of the monument to Sir George Étienne Cartier here: https://goo.gl/maps/ceTef163bLc7yG119
Explore in Small Groups with a Certified Guide:
Observation of extraordinary flowers and the blooming of spring buds An enriching language exchange in French and English, participative, technical, and fun activities throughout the outings
Traverse the picturesque trails of Mount Royal Park and Mount Royal CemeteryRegular rate: $90 for 8 outings
Individual outings available at $30 each
Reduced Rate for Newcomers with Low Income: Only $5 plus taxes, including registration for the full series of 8 outings.Check the eligibility criteria here and answer the questions during registration to benefit from the reduced rate.
Join us for memorable spring explorations! Come experience the magic of nature in the heart of the city with Intercultural Outdoor Activities. #SpringInMontreal #OutdoorActivities #ExceptionalBlossoms
- 🌼Marches bien-être / Well-being Walks 🌼Monument to Sir George-Étienne Cartier, Ville-Marie, QCCA$90.00
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📅 Quand ? 8 séances les mardis de 17h45 à 19h45, débutant le 16 avril.
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Cadre :
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- Chaque marche est conçue pour être indépendante, mais suivre l’ensemble du programme est recommandé pour une progression cohérente.
Détails des Séances :
- Introduction au Bien-Être en Marchant
- Respiration et Relaxation
- Connexion avec la Nature
- Défis et Croissance Personnelle
- Gestion du Stress et Résilience
- Communication et Relations Interpersonnelles
- Marche Créative
- Conclusion et Réflexion Personnelle
💰Tarif régulier : 90 $ pour 8 sorties
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💰 Tarif Réduit pour les Nouveaux Arrivants à Faible Revenu : Seulement 5 $ plus taxes, incluant l’inscription pour la série complète de 8 sorties.Consultez les critères d’admissibilité ici et répondez aux questions lors de votre inscription pour bénéficier du tarif réduit.
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Session Details:
- Introduction to Well-being Through Walking
- Breathing and Relaxation
- Connection with Nature
- Challenges and Personal Growth
- Stress Management and Resilience
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- Creative Walking
- Conclusion and Personal Reflection
💰 Regular Price: $90 for 8 sessions
💰 Single sessions available for $30 each
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Observation of extraordinary flowers and the blooming of spring buds An enriching language exchange in French and English, participative, technical, and fun activities throughout the outings
Traverse the picturesque trails of Mount Royal Park and Mount Royal CemeteryRegular rate: $90 for 8 outings
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