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About us

Courir ensemble. Progresser. Se renforcer. Se recentrer.
Bienvenue dans un groupe de running accessible et motivant à Lyon, pour celles et ceux qui veulent bouger régulièrement, se remettre en forme, progresser en endurance… sans pression, mais avec un vrai état d’esprit.

Ici on vient pour :
✅ courir (footing, fractionné léger, trail urbain)
✅ se renforcer (renfo simple en fin de séance)
✅ construire un mental solide (focus, régularité, discipline)
✅ partager une dynamique de groupe (entraide, bonne humeur)
✅ donner du sens à l’effort (se dépasser sans se détruire)

### L’esprit du groupe

Ce n’est pas un club élitiste.
Ce n’est pas une compétition.
C’est une communauté de gens qui veulent : un corps plus fort, une tête plus claire, et une énergie plus stable.

### Pour qui ?

  • débutants motivés (même si tu commences de zéro)
  • coureurs occasionnels
  • sportifs qui veulent retrouver de la régularité
  • personnes qui veulent du cardio + mental + convivialité

Allures adaptées : on s’organise en sous-groupes si besoin

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