About us

Angst en Depressie Anonymous is een gemeenschap van mannen en vrouwen die hun ervaring, kracht en hoop met elkaar te delen om aan hun gemeenschappelijke probleem te werken en anderen te helpen ook vrij te worden van angst en depressie.

ADA is bedoeld voor iedereen die vrij wil worden en blijven van aanhoudende of terugkerende gevoelens van angst en depressie. Niets meer, niets minder.

ADA is geïnspireerd op het 12 stappen programma van Alcoholics Anonymous (AA). We ontmoeten elkaar in meetings we in een veilige setting samen een onderwerp bestuderen (zoals één van de 12 stappen) en onze ervaringen delen.

ADA groepen worden niet geleid door professionals, maar organiseren zichzelf. Daarnaast werkt ADA met het 12 stappen programma. Niet omdat dat het enige pad zou zijn naar vrijheid van angst en depressie, maar omdat het een manier is die voor ons goed werkt. Verder worden er bij ADA in meetings wel ervaringen gedeeld, maar reageren we niet op elkaar met vragen, tips en adviezen.

Meer informatie: https://ada-nederland.nl/