Asociación Camínate

IMPORTANTE: aunque te inscribas en el evento es imprescindible confirmar asistencia al whatsapp 655524021

¿Qué es el tantra?
Es un camino espiritual rico que fomenta la experiencia profunda y la vida consciente, reconociendo la divinidad en todo lo que nos rodea. El tantra ofrece herramientas y prácticas únicas que permiten una conexión armoniosa del cuerpo, la mente y el espíritu, lo que puede acelerar el crecimiento espiritual y ayudar a alcanzar la plenitud de la vida. Un aspecto clave aquí es trabajar con la energía, que el tantra ve como la base de todo lo que existe. Comprender y armonizar esta energía puede abrir nuevas posibilidades para nosotros, tanto personal como espiritualmente.

En este taller de tantra practicaremos varias técnicas de respiración y meditación que nos ayudarán a desbloquear nudos energéticos ubicados en diferentes partes de nuestro cuerpo y así la energía pueda fluir mejor. Al ir liberando esos bloqueos energéticos desarrollaremos más la sensibilidad, el sentir, la apertura de corazón, la comprensión y la compasión hacia un@ mism@ y hacia los demás.

¿Qué hay que traer?
Un pareo, un antifaz y agua.

¿Cuándo y dónde será?
Durante 2 meses nos reuniremos cada domingo a partir del día 11 de enero de 12:00h a 14:30h en "La Esencia de Laura" C/ Virgen de Los Dolores, 37 Local A en Tomares (Sevilla).

Aportación 18 euros/clase. (El pago se hace el mismo día en efectivo).

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Facilitadora Rocío Iglesias. Curso de tantra y Diplomada en masaje tántrico con Alicia Amezcua.

La meditación significa el gozo de estar a solas contigo mism@. Al meditar sientes que nace en ti un inmenso amor, una nueva cualidad de tu ser; abres la puerta a a tu interior.

¿Todavía piensas que la meditación consiste en sentarse poniendo cara de santo?, ¿o que es una práctica mística a la que sólo pueden acceder unos pocos? Osho logró hacer accesible a todos la meditación, sin importar si una persona sabe o no relajarse, tiene conocimientos previos o incluso dispone o no de tiempo en su ocupada vida.
La meditación no está reñida con el movimiento.
Al contrario, la mejor forma de llegar al estado meditativo es a través de la acción, es decir, practicando unos ejercicios concretos que sosiegan la mente. ¡Porque sentarse y poner la mente en blanco directamente es mucho más difícil!

¿QUÉ HAREMOS?
Haremos una meditación activa y su duración aproximada será de una hora.

QUÉ TRAER?

• Traer esterilla, un cojín de meditación o bloque de yoga, antifaz y agua.
• Todos los miércoles a partir del 11 de febrero de las 19:30h a 20:45h Espacio Dharma C/San Pedro, 9 Coria del Río
• Confirmar asistencia al whatsapp 655 52 40 21 o 653 85 29 60
• Facilita Rocío Iglesias

IMPORTANTE: aunque te inscribas en el evento es imprescindible confirmar asistencia mediante whatsapp al 655524021 para poder asistir

Distancia: 8.2 km
Desnivel: 339m
Dificultad técnica: moderada
Tipo de ruta: circular
Tiempo aprox. 3 horas

Conocido también como “Camino del Puerto de Don Fernando”, el sendero Salto del Cabrero discurre por la antigua vía de comunicación entre las poblaciones de Benaocaz y Grazalema. Se inicia en el pueblo de Benaocaz, al final de la calle Pajaruco, en el límite norte del casco urbano.
La composición caliza de estas sierras origina un paisaje de simas, galerías, cuevas, abrigos, y fallas como el desfiladero del Salto del Cabrero, brecha que parte en dos este cerro con paredes verticales que superan los ochenta metros de altura, dejando un paso entre ellas de no más de cincuenta.
Que éstas sean tierras de cabreros no nos resultará extraño, dada sus características, pero necesitaríamos dejarnos convencer por las leyendas para creer que uno de ellos, portando una cántara de leche para su hijo enfermo o huyendo de un prestamista, lograra dar este salto de una a otra cumbre del desfiladero, casi gemelas y separadas unas decenas de metros.
Desde las cotas más altas se puede observar hacia el suroeste, la Sierra de la Silla y, aún más lejos, el Picacho y el pico del Aljibe, que se encuentran en el vecino Parque Natural Los Alcornocales.

En las múltiples oquedades de sus paredes anidan diferentes aves, destacando las rapaces que veremos sobrevolando el valle y el desfiladero.

Fuente: juntadeandalucia.es

• El punto de encuentro será en la parada de metro Blas Infante a las 8:30h (se ruega puntualidad).
• Traer bebida y bocatas para echar el día. Se aconseja ropa y calzado que agarre y gorra. Aconsejable bastones.
• Pararemos por el camino para desayunar.
• Aportación 10 euros Incluye seguro de responsabilidad civil. El pago se hace el mismo día.
• Si quieres venir con el grupo y no tienes vehículo para ir los gastos de transporte son 15 euros. (Aclarar que en los gastos de transporte no solo se incluye la gasolina sino los gastos del desgaste del coche).
• Quienes ofrezcan el coche para llevar a personas del grupo desde el punto de encuentro de Sevilla de aportación pagarán 5 euros menos .
• Se tendrá en cuenta con los coches que se ofrecen que se seguirán contando con ellos si la conducción es aceptable y donde el conductor no haya bebido alcohol.
• También quien lo desee puede ir directamente al punto de salida de la ruta que facilitaremos por privado.
• Dependiendo de los coches disponibles iremos por orden de inscripción.
• Organiza Asociación Camínate. Guía Rocío Iglesias, monitora sociocultural.